Сравнить продукты Tortellini и Arepa

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Tortellini

6

Arepa

3

Содержит больше КальцийКальций	+70.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+44.2%
Содержит больше МедьМедь	+166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+27.5%
Содержит больше ФосфорФосфор	+81.2%
Содержит больше СеленСелен	+291.8%

Содержит больше МагнийМагний	+28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-33.5%

Одинаковое количество вещества Калий ~88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Tortellini

6

Arepa

5

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+347.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+638.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+203.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+22.7%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+60.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+81.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+148.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+169.2%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Селен	23.9µg	6.1µg	32%
Витамин B2	0.31mg	0.042mg	21%
Витамин B1	0.313mg	0.07mg	20%
Витамин B9	74µg		19%
Белки	13.5g	5.48g	16%
Фосфор	212mg	117mg	14%
Холестерин	42mg	5mg	12%
Витамин B3	2.696mg	0.888mg	11%
Витамин B12	0.16µg	0µg	7%
Железо	1.5mg	1.04mg	6%
Кальций	152mg	89mg	6%
Медь	0.08mg	0.03mg	6%
Натрий	406mg	270mg	6%
Марганец		0.116mg	5%
Витамин B6	0.043mg	0.107mg	5%
Полиненасыщенные жиры	0.461g	0.989g	4%
Витамин B5		0.202mg	4%
Калорийность	307kcal	219kcal	4%
Витамин A	38µg	61µg	3%
Клетчатка	1.9g	2.6g	3%
Углеводы	47g	37.14g	3%
Насыщенные жиры	3.6g	2.902g	3%
Жиры	7.23g	5.38g	3%
Цинк	1.02mg	0.8mg	2%
Витамин K	1.3µg	3.5µg	2%
Витамин E	0.16mg	0.29mg	1%
Магний	21mg	27mg	1%
Мононенасыщенные жиры	2.066g	1.514g	1%
Чистые углеводы	45.1g	34.54g	N/A
Калий	89mg	88mg	0%
Сахар	0.95g	0.87g	N/A
Транс-жиры		0.157g	N/A
Холин	5.4mg	4.4mg	0%
Триптофан		0.048mg	0%
Треонин		0.193mg	0%
Изолейцин		0.207mg	0%
Лейцин		0.671mg	0%
Лизин		0.228mg	0%
Метионин		0.131mg	0%
Фенилаланин		0.276mg	0%
Валин		0.276mg	0%
Гистидин		0.166mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.001g	0g	N/A
		0.065g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.003g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.002g	N/A
		0.005g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.003g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.825g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Tortellini

4

Белки: 13.5 г

Жиры: 7.23 г

Углеводы: 47 г

Вода: 30.5 г

Другое: 1.77 г

Arepa

1

Белки: 5.48 г

Жиры: 5.38 г

Углеводы: 37.14 г

Вода: 50.8 г

Другое: 1.2 г

Содержит больше БелкиБелки	+146.4%
Содержит больше ЖирыЖиры	+34.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+26.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+47.5%

Содержит больше ВодаВода

+66.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Tortellini

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г

Arepa

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.902 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.514 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.989 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры

+36.5%

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-19.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+114.5%