Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Clif Bar

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +16%
Содержит больше Кальций +142.1%
Содержит больше Железо +341.3%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +38.7%
Содержит больше Калий +362.9%
Содержит меньше Натрий -52%
Содержит больше Цинк +332.4%
Содержит больше Медь +451.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 46% 57% 15% 91% 8% 53% 28% 27% 0% 131%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 111% 249% 105% 126% 37% 26% 121% 147% 280% 113%
Содержит больше Селен +16%
Содержит больше Кальций +142.1%
Содержит больше Железо +341.3%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +38.7%
Содержит больше Калий +362.9%
Содержит меньше Натрий -52%
Содержит больше Цинк +332.4%
Содержит больше Медь +451.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +615%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6 +1267.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +59.5%
Содержит больше Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин K +2730.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 4% 0% 0% 79% 72% 51% 0% 10% 56% 20% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 5% 0% 294% 138% 87% 83% 133% 136% 89% 166% 92%
Содержит больше Витамин A +615%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6 +1267.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +59.5%
Содержит больше Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин K +2730.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +23%
Содержит больше Вода +177.3%
Содержит больше Углеводы +39.2%
Содержит больше Другое +67.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.71
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше Жиры +23%
Содержит больше Вода +177.3%
Содержит больше Углеводы +39.2%
Содержит больше Другое +67.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.71

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +89%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +373.3%
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: 0.461 г
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: 2.182 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +89%
Содержит меньше Насыщенные жиры -59.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +373.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tortellini Clif Bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Clif Bar Мнение
45.1g 58.04g Clif Bar
Белки 13.5g 14.71g Clif Bar
Жиры 7.23g 5.88g Tortellini
Углеводы 47g 65.44g Clif Bar
Калорийность 307kcal 346kcal Clif Bar
Сахар 0.95g 31.62g Tortellini
Клетчатка 1.9g 7.4g Clif Bar
Кальций 152mg 368mg Clif Bar
Железо 1.5mg 6.62mg Clif Bar
Магний 21mg 147mg Clif Bar
Фосфор 212mg 294mg Clif Bar
Калий 89mg 412mg Clif Bar
Натрий 406mg 195mg Clif Bar
Цинк 1.02mg 4.41mg Clif Bar
Медь 0.08mg 0.441mg Clif Bar
Марганец 2.146mg Clif Bar
Селен 23.9µg 20.6µg Tortellini
Витамин A 143IU 20IU Tortellini
Витамин A, RAE 38µg 1µg Tortellini
Витамин E 0.16mg 0.24mg Clif Bar
Витамин C 0mg 88.2mg Clif Bar
Витамин B1 0.313mg 0.551mg Clif Bar
Витамин B2 0.31mg 0.375mg Clif Bar
Витамин B3 2.696mg 4.412mg Clif Bar
Витамин B5 2.206mg Clif Bar
Витамин B6 0.043mg 0.588mg Clif Bar
Витамин B9, общий 74µg 118µg Clif Bar
Витамин B12 0.16µg 1.32µg Clif Bar
Витамин K 1.3µg 36.8µg Clif Bar
Холестерин 42mg 0mg Clif Bar
Насыщенные жиры 3.6g 1.471g Clif Bar
0.001g 0g Tortellini
Мононенасыщенные жиры 2.066g 1.093g Tortellini
Полиненасыщенные жиры 0.461g 2.182g Clif Bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tortellini Clif Bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Tortellini
102%
Clif Bar
Итоговая оценка минералов
45%
Tortellini
131%
Clif Bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Clif Bar
Clif Bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.129g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Clif Bar
Гликемический индекс продукта Clif Bar ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Clif Bar
Продукт Clif Bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.