Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Clif Bar

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Clif Bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 105% 110% 36% 248% 147% 120% 126% 25% 280% 112%
Содержит больше СеленСелен +16%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +142.1%
Содержит больше КалийКалий +362.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +341.3%
Содержит больше МедьМедь +451.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +332.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -52%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 294% 0.33% 4.8% 0% 138% 87% 83% 132% 136% 165% 92% 89% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1267.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2730.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +59.5%
Содержит больше ХолинХолин +755.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Clif Bar DV% diff.
Витамин C 0mg 88.2mg 98%
Марганец 2.146mg 93%
Железо 1.5mg 6.62mg 64%
Витамин B12 0.16µg 1.32µg 48%
Витамин B5 2.206mg 44%
Витамин B6 0.043mg 0.588mg 42%
Медь 0.08mg 0.441mg 40%
Цинк 1.02mg 4.41mg 31%
Витамин K 1.3µg 36.8µg 30%
Магний 21mg 147mg 30%
Клетчатка 1.9g 7.4g 22%
Кальций 152mg 368mg 22%
Витамин B1 0.313mg 0.551mg 20%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Фосфор 212mg 294mg 12%
Витамин B9 74µg 118µg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 2.182g 11%
Витамин B3 2.696mg 4.412mg 11%
Калий 89mg 412mg 10%
Насыщенные жиры 3.6g 1.471g 10%
Натрий 406mg 195mg 9%
Холин 5.4mg 46.2mg 7%
Селен 23.9µg 20.6µg 6%
Углеводы 47g 65.44g 6%
Витамин B2 0.31mg 0.375mg 5%
Витамин A 38µg 1µg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 1.093g 2%
Калорийность 307kcal 346kcal 2%
Белки 13.5g 14.71g 2%
Жиры 7.23g 5.88g 2%
Витамин E 0.16mg 0.24mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 58.04g N/A
Сахар 0.95g 31.62g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
15% 6% 65% 11% 3%
Белки: 14.71 г
Жиры: 5.88 г
Углеводы: 65.44 г
Вода: 11 г
Другое: 2.97 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23%
Содержит больше ВодаВода +177.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.2%
Содержит больше ДругоеДругое +67.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
31% 23% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.471 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.093 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +373.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Clif Bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174799/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.