Сравнить продукты Tortilla chips и Kellogg's Crispix Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1077.8%
Содержит
больше
Магний
+546.2%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+156.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Содержит
больше
Железо
+1742.1%
Содержит
больше
Цинк
+276.1%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Содержит
больше
Кальций
+1077.8%
Содержит
больше
Магний
+546.2%
Содержит
больше
Фосфор
+400%
Содержит
больше
Калий
+156.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50.3%
Содержит
больше
Железо
+1742.1%
Содержит
больше
Цинк
+276.1%
Содержит
больше
Медь
+111.3%
Содержит
больше
Селен
+181.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+3430%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин K
+20800%
Содержит
больше
Витамин A
+43000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2814.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2775.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1246.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7950%
Содержит
больше
Витамин B12
+1619.4%
Содержит
больше
Витамин E
+3430%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.6%
Содержит
больше
Витамин K
+20800%
Содержит
больше
Витамин A
+43000%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2814.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2775.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1246.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+7950%
Содержит
больше
Витамин B12
+1619.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2485%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.59
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
Содержит
больше
Жиры
+2485%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Содержит
больше
Другое
+34.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2732%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3489.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Насыщенные жиры:
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
10.769 г
Насыщенные жиры:
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.3 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2732%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3489.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.38g | 86.19g |
|
|
| Белки | 7.1g | 6.59g |
|
| Жиры | 20.68g | 0.8g |
|
| Углеводы | 67.78g | 87.19g |
|
| Калорийность | 472kcal | 378kcal |
|
| Крахмал | 62.53g |
|
|
| Сахар | 0.78g | 12.8g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1g |
|
| Кальций | 106mg | 9mg |
|
| Железо | 1.52mg | 28mg |
|
| Магний | 84mg | 13mg |
|
| Фосфор | 225mg | 45mg |
|
| Калий | 182mg | 71mg |
|
| Натрий | 328mg | 660mg |
|
| Цинк | 1.38mg | 5.19mg |
|
| Медь | 0.097mg | 0.205mg |
|
| Марганец | 0.388mg |
|
|
| Селен | 4.4µg | 12.4µg |
|
| Витамин A | 4IU | 1724IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 494µg |
|
| Витамин E | 3.53mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 138IU |
|
| Витамин D | 0µg | 3.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.14mg | 1.8mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 2.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.838mg | 24.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.219mg |
|
| Витамин B6 | 0.179mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 966µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 6.19µg |
|
| Витамин K | 20.9µg | 0.1µg |
|
| Транс-жиры | 0.812g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.811g | 0.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.664g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.769g | 0.3g |
|
| 0.004g |
|
||
| 9.695g |
|
||
| 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
310%
Итоговая оценка минералов
45%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tortilla chips ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Crispix Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.611g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Crispix Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах