Сравнить продукты Trail mix и Corn cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+310.5%
Содержит
больше
Железо
+117.9%
Содержит
больше
Магний
+38.6%
Содержит
больше
Фосфор
+119.7%
Содержит
больше
Калий
+336.3%
Содержит
меньше
Натрий
-53.1%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+134.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.5%
Содержит
больше
Кальций
+310.5%
Содержит
больше
Железо
+117.9%
Содержит
больше
Магний
+38.6%
Содержит
больше
Фосфор
+119.7%
Содержит
больше
Калий
+336.3%
Содержит
меньше
Натрий
-53.1%
Содержит
больше
Цинк
+61%
Содержит
больше
Медь
+134.5%
Содержит
больше
Марганец
+75.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+296%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+273.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.15
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.83
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+296%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+273.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1244.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.15
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.83
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+70.4%
Содержит
больше
Жиры
+1125%
Содержит
больше
Вода
+100%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+85.7%
Содержит
больше
Белки
+70.4%
Содержит
больше
Жиры
+1125%
Содержит
больше
Вода
+100%
Содержит
больше
Другое
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+85.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1548.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+937.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1548.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+937.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.9g | 81.5g |
|
|
| Белки | 13.8g | 8.1g |
|
| Жиры | 29.4g | 2.4g |
|
| Углеводы | 44.9g | 83.4g |
|
| Калорийность | 462kcal | 387kcal |
|
| Сахар | 23.47g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g |
|
|
| Кальций | 78mg | 19mg |
|
| Железо | 3.05mg | 1.4mg |
|
| Магний | 158mg | 114mg |
|
| Фосфор | 345mg | 157mg |
|
| Калий | 685mg | 157mg |
|
| Натрий | 229mg | 488mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 2mg |
|
| Медь | 0.985mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 1.034mg | 1.815mg |
|
| Селен | 9.9µg |
|
|
| Витамин A | 18IU | 242IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 70µg |
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 5.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg | 0.83mg |
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 71µg | 19µg |
|
| Триптофан | 0.166mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.482mg | 0.301mg |
|
| Изолейцин | 0.515mg | 0.316mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.837mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 0.267mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.658mg | 0.408mg |
|
| Валин | 0.658mg | 0.442mg |
|
| Гистидин | 0.357mg | 0.227mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 0.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 0.76g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 0.93g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
23%
Итоговая оценка минералов
104%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах