Համեմատել Trail mix և Corn cake սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +38.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +310.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +336.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +117.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +134.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +61% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +119.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +75.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +84.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +296% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +112.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +273.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.985mg | 0.42mg | 63% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 9.65g | 0.93g | 58% |
| Ճարպեր | 29.4g | 2.4g | 42% |
| Մանգան | 1.034mg | 1.815mg | 34% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.53g | 0.76g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 345mg | 157mg | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 5.55g | 0.42g | 23% |
| Երկաթ | 3.05mg | 1.4mg | 21% |
| Սելեն | 9.9µg | 18% | |
| Վիտամին B1 | 0.462mg | 0.25mg | 18% |
| Կալիում | 685mg | 157mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 44.9g | 83.4g | 13% |
| Folate, total | 71µg | 19µg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.298mg | 0.14mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 13.8g | 8.1g | 11% |
| Ցինկ | 3.22mg | 2mg | 11% |
| Նատրիում | 229mg | 488mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.198mg | 0.05mg | 11% |
| Մագնեզիում | 158mg | 114mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 8% | |
| Վիտամին A | 1µg | 70µg | 8% |
| Կալցիում | 78mg | 19mg | 6% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 387kcal | 4% |
| Վիտամին B3 | 4.712mg | 5.15mg | 3% |
| Վիտամին C | 1.4mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.895mg | 0.83mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 3g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 335kcal | 478kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 44.9g | 81.5g | N/A |
| Շաքար | 23.47g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.166mg | 0.081mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.482mg | 0.301mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.515mg | 0.316mg | 0% |
| Լեյցին | 0.89mg | 0.837mg | 0% |
| Լիզին | 0.515mg | 0.267mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.202mg | 0.177mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.658mg | 0.408mg | 0% |
| Վալին | 0.658mg | 0.442mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.357mg | 0.227mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +85.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1548.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +937.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.4% |
