Сравнить продукты Trail mix и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+154.2%
Содержит
больше
Магний
+119.4%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+375.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Цинк
+149.6%
Содержит
больше
Медь
+875.2%
Содержит
больше
Марганец
+210.5%
Содержит
больше
Кальций
+76.9%
Содержит
больше
Железо
+154.2%
Содержит
больше
Магний
+119.4%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+375.7%
Содержит
меньше
Натрий
-55.4%
Содержит
больше
Цинк
+149.6%
Содержит
больше
Медь
+875.2%
Содержит
больше
Марганец
+210.5%
Содержит
больше
Кальций
+76.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+883%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+459.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+787.5%
Содержит
больше
Витамин A
+283.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+883%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+459.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+371.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+787.5%
Содержит
больше
Витамин A
+283.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+123.7%
Содержит
больше
Вода
+759.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.5
Белки:
13.8 г
Жиры:
29.4 г
Углеводы:
44.9 г
Вода:
9.2 г
Другое:
2.7 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+123.7%
Содержит
больше
Вода
+759.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+26.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.3%
Насыщенные жиры:
5.55 г
Мононенасыщенные жиры:
12.53 г
Полиненасыщенные жиры:
9.65 г
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 44.9g | 52.9g |
|
|
| Белки | 13.8g | 6.17g |
|
| Жиры | 29.4g | 33.36g |
|
| Углеводы | 44.9g | 56.9g |
|
| Калорийность | 462kcal | 538kcal |
|
| Крахмал | 51.36g |
|
|
| Сахар | 0.27g |
|
|
| Клетчатка | 4g |
|
|
| Кальций | 78mg | 138mg |
|
| Железо | 3.05mg | 1.2mg |
|
| Магний | 158mg | 72mg |
|
| Фосфор | 345mg | 194mg |
|
| Калий | 685mg | 144mg |
|
| Натрий | 229mg | 514mg |
|
| Цинк | 3.22mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.985mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 1.034mg | 0.333mg |
|
| Селен | 7.6µg |
|
|
| Витамин A | 18IU | 69IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 7.23mg |
|
|
| Витамин C | 1.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.462mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.198mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 4.712mg | 0.842mg |
|
| Витамин B5 | 0.895mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.298mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 71µg | 8µg |
|
| Витамин K | 6.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.166mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.482mg | 0.246mg |
|
| Изолейцин | 0.515mg | 0.235mg |
|
| Лейцин | 0.89mg | 0.803mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 0.185mg |
|
| Метионин | 0.202mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.658mg | 0.322mg |
|
| Валин | 0.658mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.357mg | 0.2mg |
|
| Транс-жиры | 0.088g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.55g | 4.331g |
|
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 12.53g | 9.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.65g | 16.438g |
|
| 0.007g |
|
||
| 16.036g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
22%
Итоговая оценка минералов
104%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Trail mix содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Trail mix содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Trail mix ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Trail mix более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn chips содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.219g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах