Сравнить продукты Turkey bacon и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+108.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.1%
Содержит
больше
Цинк
+21.7%
Содержит
больше
Медь
+108.8%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Содержит
больше
Селен
+67.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+205.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин A
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+205.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+156.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+224.8%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+151.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+224.8%
Содержит
больше
Белки
+22.6%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+202.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+156.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.89g | 0g |
|
|
| Белки | 15.94g | 19.54g |
|
| Жиры | 16.93g | 6.72g |
|
| Углеводы | 1.89g | 0g |
|
| Калорийность | 226kcal | 144kcal |
|
| Кальций | 80mg | 17mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.72mg |
|
| Магний | 16mg | 21mg |
|
| Фосфор | 222mg | 177mg |
|
| Калий | 349mg | 273mg |
|
| Натрий | 1069mg | 74mg |
|
| Цинк | 2.54mg | 3.09mg |
|
| Медь | 0.068mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg |
|
| Селен | 15.8µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 34IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.077mg |
|
| Витамин B2 | 0.237mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 4.032mg | 2.947mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg | 1.09mg |
|
| Витамин B6 | 0.244mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 10µg | |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.39µg |
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.861mg |
|
|
| Изолейцин | 0.998mg |
|
|
| Лейцин | 1.537mg |
|
|
| Лизин | 1.809mg |
|
|
| Метионин | 0.557mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.769mg |
|
|
| Валин | 1.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.598mg |
|
|
| Холестерин | 86mg | 71mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.52g | 2.06g |
|
| 0.007g | 0.03g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 2.06g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 1.83g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
27%
Итоговая оценка минералов
53%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 995mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах