Сравнить продукты Turkey breast и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Селен
+420.9%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Цинк
+319.7%
Содержит
больше
Медь
+367.6%
Содержит
больше
Марганец
+394.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Калий
+56.3%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Селен
+420.9%
Содержит
больше
Железо
+396.7%
Содержит
больше
Цинк
+319.7%
Содержит
больше
Медь
+367.6%
Содержит
больше
Марганец
+394.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+533%
Содержит
больше
Витамин B5
+312.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1635.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.883
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+162.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+533%
Содержит
больше
Витамин B5
+312.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1635.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.883
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Другое
+22.4%
Содержит
больше
Жиры
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+40.8%
Содержит
больше
Другое
+22.4%
Содержит
больше
Жиры
+32.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.56
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+63.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.71g |
|
|
| Белки | 21.89g | 15.55g |
|
| Жиры | 7.02g | 9.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.71g |
|
| Калорийность | 157kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 13mg | 12mg |
|
| Железо | 1.2mg | 5.96mg |
|
| Магний | 24mg | 15mg |
|
| Фосфор | 186mg | 177mg |
|
| Калий | 275mg | 176mg |
|
| Натрий | 59mg | 74mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 6.59mg |
|
| Медь | 0.074mg | 0.346mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.089mg |
|
| Селен | 22.4µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 6IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 9µg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 5.2mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 0.621mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 7.29µg |
|
| Триптофан | 0.242mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 0.957mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.099mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 1.704mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 1.996mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.616mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 0.857mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.141mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.66mg | 0.408mg |
|
| Холестерин | 65mg | 136mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.91g | 2.66g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 2.71g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
126%
Итоговая оценка минералов
37%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.75g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken heart более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах