Сравнить продукты Turkey breast и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
больше
Калий
+26.9%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Селен
+41.8%
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Железо
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
больше
Калий
+26.9%
Содержит
больше
Цинк
+61.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.068
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.7%
Содержит
больше
Витамин A
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.675
Содержит
больше
Витамин B1
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+29%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.7%
Содержит
больше
Витамин A
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.675
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Жиры
+141.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+227.9%
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Жиры
+141.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+227.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+183.1%
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+133.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+183.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.89g |
|
|
| Белки | 21.89g | 15.94g |
|
| Жиры | 7.02g | 16.93g |
|
| Углеводы | 0g | 1.89g |
|
| Калорийность | 157kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 13mg | 80mg |
|
| Железо | 1.2mg | 1.4mg |
|
| Магний | 24mg | 16mg |
|
| Фосфор | 186mg | 222mg |
|
| Калий | 275mg | 349mg |
|
| Натрий | 59mg | 1069mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.074mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.019mg |
|
| Селен | 22.4µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 6IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 5.2mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.621mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.242mg |
|
|
| Треонин | 0.957mg |
|
|
| Изолейцин | 1.099mg |
|
|
| Лейцин | 1.704mg |
|
|
| Лизин | 1.996mg |
|
|
| Метионин | 0.616mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.857mg |
|
|
| Валин | 1.141mg |
|
|
| Гистидин | 0.66mg |
|
|
| Холестерин | 65mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.91g | 4.52g |
|
| 0.01g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.01g | 0.01g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
33%
Итоговая оценка минералов
37%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1010mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey breast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах