Сравнить продукты Turkey gravy и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
больше
Цинк
+158.1%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Содержит
больше
Марганец
+31.6%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Фосфор
+26.1%
Содержит
больше
Цинк
+158.1%
Содержит
больше
Медь
+96.1%
Содержит
больше
Марганец
+31.6%
Содержит
больше
Кальций
+250%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+19.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+232.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+600%
Содержит
больше
Витамин B6
+310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.022
Содержит
больше
Витамин B2
+344.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+232.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+600%
Содержит
больше
Витамин B6
+310%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.022
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.9%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.66
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+46.9%
Содержит
больше
Жиры
+101.9%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.66
Одинаковое количество вещества Вода - 91.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.46
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+210.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.46
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.7g | 4.26g | ||
Белки | 2.6g | 1.77g | |
Жиры | 2.1g | 1.04g | |
Углеводы | 5.1g | 4.66g | |
Калорийность | 51kcal | 34kcal | |
Сахар | 0.21g | ||
Клетчатка | 0.4g | 0.4g | |
Кальций | 4mg | 14mg | |
Железо | 0.7mg | 0.38mg | |
Магний | 2mg | 3mg | |
Фосфор | 29mg | 23mg | |
Калий | 109mg | 130mg | |
Натрий | 577mg | 254mg | |
Цинк | 0.8mg | 0.31mg | |
Медь | 0.1mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.152mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 0IU | 970IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 49µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.022mg | |
Витамин B2 | 0.08mg | 0.018mg | |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.391mg | |
Витамин B5 | 0.02mg | 0.14mg | |
Витамин B6 | 0.01mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.013mg | ||
Треонин | 0.043mg | ||
Изолейцин | 0.054mg | ||
Лейцин | 0.098mg | ||
Лизин | 0.076mg | ||
Метионин | 0.018mg | ||
Фенилаланин | 0.064mg | ||
Валин | 0.074mg | ||
Гистидин | 0.03mg | ||
Холестерин | 2mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 0.62g | 0.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.29g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.46g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey gravy ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах