Сравнить продукты Turkey ham и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Селен
+141.8%
Содержит
больше
Кальций
+1042.9%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Калий
+37.9%
Содержит
больше
Цинк
+21%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Содержит
больше
Фосфор
+30.2%
Содержит
меньше
Натрий
-15%
Содержит
больше
Селен
+141.8%
Содержит
больше
Кальций
+1042.9%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Калий
+37.9%
Содержит
больше
Цинк
+21%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.032
Содержит
больше
Витамин A
+55.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.032
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+323.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.94
Одинаковое количество вещества Другое - 3.41
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Содержит
больше
Вода
+18.9%
Содержит
больше
Жиры
+323.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.94
Одинаковое количество вещества Другое - 3.41
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+365.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.3%
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+365.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+370%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.5 г
Глюкоза:
0.7 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.35 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+370%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 1.89g |
|
|
| Белки | 16.3g | 15.94g |
|
| Жиры | 4g | 16.93g |
|
| Углеводы | 3.1g | 1.89g |
|
| Калорийность | 118kcal | 226kcal |
|
| Сахар | 1.2g |
|
|
| Кальций | 7mg | 80mg |
|
| Железо | 1mg | 1.4mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Фосфор | 289mg | 222mg |
|
| Калий | 253mg | 349mg |
|
| Натрий | 909mg | 1069mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.068mg |
|
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 38.2µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 53IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 4.12mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.675mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.8µg | 1.19µg |
|
| Холестерин | 64mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.2g | 4.52g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
33%
Итоговая оценка минералов
58%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey ham содержит меньше вещества Натрий (Разница - 160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах