Сравнить продукты Окорок и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+13.4%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Содержит
больше
Марганец
+184.2%
Содержит
больше
Селен
+23.4%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4
Содержит
больше
Цинк
+13.4%
Содержит
больше
Медь
+16.2%
Содержит
больше
Марганец
+184.2%
Содержит
больше
Селен
+23.4%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
больше
Калий
+21.6%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.032
Содержит
больше
Витамин E
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2413.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+63.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+83.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.032
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.3%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Жиры
+206.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Белки
+31.3%
Содержит
больше
Другое
+28.2%
Содержит
больше
Жиры
+206.1%
Содержит
больше
Углеводы
+26%
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+770.2%
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+137.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+770.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 1.89g |
|
|
| Белки | 20.93g | 15.94g |
|
| Жиры | 5.53g | 16.93g |
|
| Углеводы | 1.5g | 1.89g |
|
| Калорийность | 145kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 8mg | 80mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.4mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 196mg | 222mg |
|
| Калий | 287mg | 349mg |
|
| Натрий | 1203mg | 1069mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.054mg | 0.019mg |
|
| Селен | 19.5µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 32IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.754mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 4.023mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.65µg | 1.19µg |
|
| Триптофан | 0.251mg |
|
|
| Треонин | 0.931mg |
|
|
| Изолейцин | 0.918mg |
|
|
| Лейцин | 1.661mg |
|
|
| Лизин | 1.775mg |
|
|
| Метионин | 0.553mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.904mg |
|
|
| Валин | 0.908mg |
|
|
| Гистидин | 0.75mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.81g | 4.52g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.62g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.54g | 4.699g |
|
| 0.027g |
|
||
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
33%
Итоговая оценка минералов
55%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey bacon дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах