Сравнить продукты Turkey leg и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+230.8%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Цинк
+202.9%
Содержит
больше
Медь
+173.1%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+230%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+230.8%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Калий
+47.6%
Содержит
больше
Цинк
+202.9%
Содержит
больше
Медь
+173.1%
Содержит
больше
Марганец
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+230%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+325.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+414.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+325.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+414.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+109.2%
Содержит
больше
Вода
+97.8%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+688.8%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+109.2%
Содержит
больше
Вода
+97.8%
Содержит
больше
Другое
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+688.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1099%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.7%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1099%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.54g | 9.34g |
|
| Жиры | 6.72g | 53.01g |
|
| Калорийность | 144kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 17mg | 5mg |
|
| Железо | 1.72mg | 0.52mg |
|
| Магний | 21mg | 4mg |
|
| Фосфор | 177mg | 108mg |
|
| Калий | 273mg | 185mg |
|
| Натрий | 74mg | 32mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.006mg |
|
| Селен | 26.4µg | 8µg |
|
| Витамин A | 3IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.84µg |
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.861mg |
|
|
| Изолейцин | 0.998mg |
|
|
| Лейцин | 1.537mg |
|
|
| Лизин | 1.809mg |
|
|
| Метионин | 0.557mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.769mg |
|
|
| Валин | 1.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.598mg |
|
|
| Холестерин | 71mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 19.33g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
34%
Итоговая оценка минералов
47%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Pork belly более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна