Сравнить продукты Turkey leg и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+86.1%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+72.5%
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Марганец
+1181.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.77
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+86.1%
Содержит
больше
Медь
+15.4%
Содержит
больше
Селен
+72.5%
Содержит
больше
Кальций
+370.6%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35%
Содержит
больше
Марганец
+1181.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.77
Одинаковое количество вещества Калий - 296
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+156.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.108
Содержит
больше
Витамин B5
+18%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+156.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.23
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.108
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Содержит
больше
Жиры
+230.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Белки
+35.7%
Содержит
больше
Вода
+35.4%
Содержит
больше
Жиры
+230.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.8%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
3.346 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+346%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.76g |
|
|
| Белки | 19.54g | 14.4g |
|
| Жиры | 6.72g | 22.21g |
|
| Углеводы | 0g | 8.06g |
|
| Калорийность | 144kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 3.47g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Кальций | 17mg | 80mg |
|
| Железо | 1.72mg | 1.77mg |
|
| Магний | 21mg | 31mg |
|
| Фосфор | 177mg | 239mg |
|
| Калий | 273mg | 296mg |
|
| Натрий | 74mg | 666mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.282mg |
|
| Селен | 26.4µg | 15.3µg |
|
| Витамин A | 3IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 1µg |
|
| Витамин K | 8.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.861mg |
|
|
| Изолейцин | 0.998mg |
|
|
| Лейцин | 1.537mg |
|
|
| Лизин | 1.809mg |
|
|
| Метионин | 0.557mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.769mg |
|
|
| Валин | 1.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.598mg |
|
|
| Холестерин | 71mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 7.627g |
|
| 0.03g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0.02g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 3.346g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
36%
Итоговая оценка минералов
47%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.567g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна