Сравнить продукты Turkey neck и Beef sirloin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+67.1%
Содержит
больше
Марганец
+409.1%
Содержит
больше
Железо
+90.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+58.1%
Содержит
больше
Калий
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Селен
+36%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Содержит
больше
Медь
+67.1%
Содержит
больше
Марганец
+409.1%
Содержит
больше
Железо
+90.1%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+58.1%
Содержит
больше
Калий
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-71.7%
Содержит
больше
Цинк
+68.1%
Содержит
больше
Селен
+36%
Одинаковое количество вещества Кальций - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+32%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.7%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+32%
Содержит
больше
Витамин B12
+19.7%
Содержит
больше
Витамин E
+225%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Содержит
больше
Белки
+86.6%
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
30.8 г
Жиры:
5.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.58 г
Другое:
0.59 г
Содержит
больше
Жиры
+20.1%
Содержит
больше
Вода
+19.4%
Содержит
больше
Другое
+159.3%
Содержит
больше
Белки
+86.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+698.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.006
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Насыщенные жиры:
1.915 г
Мононенасыщенные жиры:
2.006 г
Полиненасыщенные жиры:
0.185 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+698.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 2.006
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 16.51g | 30.8g | |
Жиры | 6.04g | 5.03g | |
Калорийность | 125kcal | 177kcal | |
Кальций | 24mg | 22mg | |
Железо | 1.01mg | 1.92mg | |
Магний | 15mg | 27mg | |
Фосфор | 160mg | 253mg | |
Калий | 133mg | 410mg | |
Натрий | 233mg | 66mg | |
Цинк | 3.39mg | 5.7mg | |
Медь | 0.142mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.056mg | 0.011mg | |
Селен | 28.6µg | 38.9µg | |
Витамин A | 43IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.39mg | |
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.051mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.163mg | |
Витамин B3 | 4.924mg | 9.001mg | |
Витамин B5 | 0.801mg | 0.607mg | |
Витамин B6 | 0.364mg | 0.681mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 10µg | |
Витамин B12 | 1.76µg | 1.47µg | |
Витамин K | 0µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.202mg | |
Треонин | 0.6mg | 1.23mg | |
Изолейцин | 0.473mg | 1.401mg | |
Лейцин | 1.144mg | 2.45mg | |
Лизин | 1.363mg | 2.603mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.802mg | |
Фенилаланин | 0.532mg | 1.217mg | |
Валин | 0.528mg | 1.528mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.983mg | |
Холестерин | 115mg | 81mg | |
Насыщенные жиры | 1.647g | 1.915g | |
0.005g | 0g | ||
0.002g | 0g | ||
0.008g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 2.006g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.185g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
52%
Итоговая оценка минералов
47%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.268g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef sirloin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 167mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sirloin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах