Сравнить продукты Turkey sausage и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Железо
+109.3%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+98.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 152
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Медь
+38.8%
Содержит
больше
Железо
+109.3%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+13.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Цинк
+98.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 152
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+165.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит
больше
Витамин E
+90%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+129.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+165.8%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+18000%
Содержит
больше
Белки
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+15.8%
Содержит
больше
Другое
+18000%
Содержит
больше
Белки
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+20.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+353.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.9%
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+353.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.56g | 0g |
|
|
| Белки | 15.42g | 23.69g |
|
| Жиры | 18.09g | 21.81g |
|
| Углеводы | 1.56g | 0g |
|
| Калорийность | 235kcal | 291kcal |
|
| Кальций | 32mg | 11mg |
|
| Железо | 1.07mg | 2.24mg |
|
| Магний | 16mg | 22mg |
|
| Фосфор | 155mg | 152mg |
|
| Калий | 229mg | 260mg |
|
| Натрий | 639mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 5.91mg |
|
| Медь | 0.111mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.08mg |
|
|
| Селен | 0µg | 29.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 25IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 17IU | 7IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 3.692mg | 4.908mg |
|
| Витамин B5 | 0.536mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.208mg | 0.477mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.79µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
| Триптофан | 0.175mg | 0.265mg |
|
| Треонин | 0.686mg | 1.116mg |
|
| Изолейцин | 0.802mg | 1.103mg |
|
| Лейцин | 1.229mg | 2.041mg |
|
| Лизин | 1.453mg | 2.269mg |
|
| Метионин | 0.447mg | 0.641mg |
|
| Фенилаланин | 0.612mg | 0.95mg |
|
| Валин | 0.819mg | 1.184mg |
|
| Гистидин | 0.481mg | 0.888mg |
|
| Холестерин | 160mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 1.478g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.839g | 9.684g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.158g | 10.519g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.657g | 1.027g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.7g |
|
||
| 0.038g |
|
||
| 0.024g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
50%
Итоговая оценка минералов
35%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.845g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах