Сравнить продукты Turkey soup и Chili sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+62%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+268.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+62%
Содержит
больше
Фосфор
+175%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+14.9%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+268.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+562%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1011.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.14
Содержит
больше
Витамин A
+562%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1011.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.14
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+381.1%
Содержит
больше
Жиры
+211.7%
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Другое
+194%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.1
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
94.1 г
Другое:
0.5 г
Содержит
больше
Белки
+381.1%
Содержит
больше
Жиры
+211.7%
Содержит
больше
Углеводы
+52.8%
Содержит
больше
Другое
+194%
Одинаковое количество вещества Вода - 94.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+521.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.08 г
Мононенасыщенные жиры:
0.411 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+521.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.96g | 3.2g |
|
|
| Белки | 4.33g | 0.9g |
|
| Жиры | 1.87g | 0.6g |
|
| Углеводы | 5.96g | 3.9g |
|
| Калорийность | 57kcal | 21kcal |
|
| Сахар | 2.55g |
|
|
| Клетчатка | 0.7g |
|
|
| Кальций | 21mg | 9mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.5mg |
|
| Магний | 10mg | 12mg |
|
| Фосфор | 44mg | 16mg |
|
| Калий | 153mg | 564mg |
|
| Натрий | 391mg | 25mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.087mg |
|
| Марганец | 0.1mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин A | 3032IU | 458IU |
|
| Витамин A, RAE | 152µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 2.7mg | 30mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.52mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.39mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
19%
Итоговая оценка минералов
20%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chili sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chili sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.44g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах