Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Turkey soup и Chili sauce

Сравнить

Инфографика

Turkey soup vs Chili sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 6.3% 14% 30% 33% 25% 19% 51% 13% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.7% 50% 19% 29% 4.1% 6.9% 3.3% 0% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62%
Содержит больше МедьМедь +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +175%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +268.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9% 51% 0% 0% 3.8% 10% 29% 23% 30% 113% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 100% 7.7% 7.2% 0% 2.5% 21% 11% 0% 32% 0% 17% 8.3% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +560.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1011.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Turkey soup Chili sauce DV% diff.
Витамин B12 0.9µg 0µg 38%
Витамин C 2.7mg 30mg 30%
Натрий 391mg 25mg 16%
Витамин A 152µg 23µg 14%
Калий 153mg 564mg 12%
Витамин B5 0.39mg 8%
Белки 4.33g 0.9g 7%
Цинк 0.9mg 0.15mg 7%
Витамин K 6.7µg 6%
Витамин B3 1.52mg 0.6mg 6%
Марганец 0.1mg 4%
Железо 0.81mg 0.5mg 4%
Фосфор 44mg 16mg 4%
Витамин B2 0.045mg 0.09mg 3%
Клетчатка 0.7g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 0.074g 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Насыщенные жиры 0.52g 0.08g 2%
Калорийность 57kcal 21kcal 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Жиры 1.87g 0.6g 2%
Медь 0.1mg 0.087mg 1%
Кальций 21mg 9mg 1%
Витамин B6 0.13mg 0.14mg 1%
Холестерин 4mg 0mg 1%
Углеводы 5.96g 3.9g 1%
Холин 6.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.75g 0.411g 1%
Чистые углеводы 5.96g 3.2g N/A
Магний 10mg 12mg 0%
Сахар 2.55g N/A
Селен 0.2µg 0%
Витамин B1 0.015mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.171mg 0%
Изолейцин 0.218mg 0%
Лейцин 0.331mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0%
Валин 0.234mg 0%
Гистидин 0.101mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 2% 6% 86%
Белки: 4.33 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 5.96 г
Вода: 86.37 г
Другое: 1.47 г
4% 94%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 94.1 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +381.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +211.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.8%
Содержит больше ДругоеДругое +194%
Одинаковое количество вещества Вода ~94.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 43% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.52 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.46 г
14% 73% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +521.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Turkey soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171558/nutrients
  2. Chili sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.