Сравнить продукты Turkey soup и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+15.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+51.7%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+425%
Содержит
больше
Железо
+15.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+51.7%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.2%
Содержит
больше
Цинк
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1850%
Содержит
больше
Витамин B6
+1200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+1850%
Содержит
больше
Витамин B6
+1200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Углеводы
+16.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+66.5%
Содержит
больше
Углеводы
+16.9%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Насыщенные жиры:
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.96g | 4.7g |
|
|
| Белки | 4.33g | 2.6g |
|
| Жиры | 1.87g | 2.1g |
|
| Углеводы | 5.96g | 5.1g |
|
| Калорийность | 57kcal | 51kcal |
|
| Сахар | 0.21g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g |
|
|
| Кальций | 21mg | 4mg |
|
| Железо | 0.81mg | 0.7mg |
|
| Магний | 10mg | 2mg |
|
| Фосфор | 44mg | 29mg |
|
| Калий | 153mg | 109mg |
|
| Натрий | 391mg | 577mg |
|
| Цинк | 0.9mg | 0.8mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.1mg | |
| Марганец | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 3032IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 152µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин C | 2.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.08mg |
|
| Витамин B3 | 1.52mg | 1.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.9µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.042mg |
|
|
| Треонин | 0.171mg |
|
|
| Изолейцин | 0.218mg |
|
|
| Лейцин | 0.331mg |
|
|
| Лизин | 0.343mg |
|
|
| Метионин | 0.091mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.177mg |
|
|
| Валин | 0.234mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| Холестерин | 4mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.52g | 0.62g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.49g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
6%
Итоговая оценка минералов
20%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах