Сравнить продукты Turkey wing и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+51%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Содержит
больше
Марганец
+183.3%
Содержит
больше
Селен
+180%
Содержит
меньше
Натрий
-41.8%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+142.3%
Содержит
больше
Магний
+425%
Содержит
больше
Фосфор
+52.8%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
больше
Цинк
+51%
Содержит
больше
Медь
+48.1%
Содержит
больше
Марганец
+183.3%
Содержит
больше
Селен
+180%
Содержит
меньше
Натрий
-41.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+692%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 10
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Содержит
больше
Витамин B5
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+692%
Содержит
больше
Витамин B2
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 10
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+116.5%
Содержит
больше
Вода
+81%
Содержит
больше
Жиры
+330.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+116.5%
Содержит
больше
Вода
+81%
Содержит
больше
Жиры
+330.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.91
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+397%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.6%
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+397%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+97.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.22g | 9.34g |
|
| Жиры | 12.32g | 53.01g |
|
| Калорийность | 197kcal | 518kcal |
|
| Кальций | 14mg | 5mg |
|
| Железо | 1.26mg | 0.52mg |
|
| Магний | 21mg | 4mg |
|
| Фосфор | 165mg | 108mg |
|
| Калий | 240mg | 185mg |
|
| Натрий | 55mg | 32mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.017mg | 0.006mg |
|
| Селен | 22.4µg | 8µg |
|
| Витамин A | 11IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 4.425mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.84µg |
|
| Триптофан | 0.217mg |
|
|
| Треонин | 0.866mg |
|
|
| Изолейцин | 0.975mg |
|
|
| Лейцин | 1.531mg |
|
|
| Лизин | 1.773mg |
|
|
| Метионин | 0.551mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.78mg |
|
|
| Валин | 1.031mg |
|
|
| Гистидин | 0.585mg |
|
|
| Холестерин | 70mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.28g | 19.33g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
34%
Итоговая оценка минералов
36%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.05g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey wing более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах