Сравнить продукты Turkey wing и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
больше
Железо
+1322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+336.4%
Содержит
больше
Медь
+723.4%
Содержит
больше
Марганец
+1664.7%
Содержит
больше
Селен
+201.3%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
больше
Железо
+1322.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.1%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Цинк
+336.4%
Содержит
больше
Медь
+723.4%
Содержит
больше
Марганец
+1664.7%
Содержит
больше
Селен
+201.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+163509.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+416%
Содержит
больше
Витамин B2
+1896.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+761.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+39%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2228.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+4687.2%
Содержит
больше
Витамин A
+163509.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+416%
Содержит
больше
Витамин B2
+1896.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+761.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+39%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2228.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+4687.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Белки
+28.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+54.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Жиры
+180%
Содержит
больше
Белки
+28.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+54.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.32
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+688.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+688.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+172.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.76g | ||
Белки | 20.22g | 26.02g | |
Жиры | 12.32g | 4.4g | |
Углеводы | 0g | 3.76g | |
Калорийность | 197kcal | 165kcal | |
Кальций | 14mg | 10mg | |
Железо | 1.26mg | 17.92mg | |
Магний | 21mg | 14mg | |
Фосфор | 165mg | 241mg | |
Калий | 240mg | 150mg | |
Натрий | 55mg | 49mg | |
Цинк | 1.54mg | 6.72mg | |
Медь | 0.077mg | 0.634mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.3mg | |
Селен | 22.4µg | 67.5µg | |
Витамин A | 11IU | 17997IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 5405µg | |
Витамин C | 0mg | 23.6mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.258mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 2.196mg | |
Витамин B3 | 4.425mg | 8.435mg | |
Витамин B5 | 0.554mg | 4.774mg | |
Витамин B6 | 0.41mg | 0.57mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 163µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 18.67µg | |
Триптофан | 0.217mg | 0.366mg | |
Треонин | 0.866mg | 1.107mg | |
Изолейцин | 0.975mg | 1.32mg | |
Лейцин | 1.531mg | 2.319mg | |
Лизин | 1.773mg | 2.007mg | |
Метионин | 0.551mg | 0.645mg | |
Фенилаланин | 0.78mg | 1.274mg | |
Валин | 1.031mg | 1.607mg | |
Гистидин | 0.585mg | 0.708mg | |
Холестерин | 70mg | 355mg | |
Насыщенные жиры | 3.28g | 1.41g | |
0.01g | 0.03g | ||
0.01g | 0.04g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 1.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
397%
Итоговая оценка минералов
36%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.87g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 285mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах