Сравнить продукты Turkey wing и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.7%
Содержит
больше
Селен
+63.5%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
больше
Цинк
+151.3%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+105.9%
Содержит
больше
Железо
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-33.7%
Содержит
больше
Селен
+63.5%
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Калий
+40.4%
Содержит
больше
Цинк
+151.3%
Содержит
больше
Медь
+33.8%
Содержит
больше
Марганец
+105.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.39
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+40%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+225.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+63%
Содержит
больше
Белки
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+34%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+63%
Содержит
больше
Белки
+20.6%
Содержит
больше
Другое
+34%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.76
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.04
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Насыщенные жиры:
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
0.55 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+420%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.04
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 20.22g | 24.38g | |
Жиры | 12.32g | 7.56g | |
Калорийность | 197kcal | 172kcal | |
Кальций | 14mg | 17mg | |
Железо | 1.26mg | 0.99mg | |
Магний | 21mg | 24mg | |
Фосфор | 165mg | 217mg | |
Калий | 240mg | 337mg | |
Натрий | 55mg | 83mg | |
Цинк | 1.54mg | 3.87mg | |
Медь | 0.077mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.017mg | 0.035mg | |
Селен | 22.4µg | 13.7µg | |
Витамин A | 11IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | ||
Витамин B1 | 0.05mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.11mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 4.425mg | 8.03mg | |
Витамин B5 | 0.554mg | 1.16mg | |
Витамин B6 | 0.41mg | 0.39mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.39µg | 1.27µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.217mg | 0.247mg | |
Треонин | 0.866mg | 1.065mg | |
Изолейцин | 0.975mg | 1.201mg | |
Лейцин | 1.531mg | 1.94mg | |
Лизин | 1.773mg | 2.009mg | |
Метионин | 0.551mg | 0.569mg | |
Фенилаланин | 0.78mg | 0.984mg | |
Валин | 1.031mg | 1.347mg | |
Гистидин | 0.585mg | 0.885mg | |
Холестерин | 70mg | 103mg | |
Насыщенные жиры | 3.28g | 3.04g | |
0.01g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 2.84g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 0.55g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
47%
Итоговая оценка минералов
36%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс