Сравнить продукты Turkey wing и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.86 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 197kcal | 172kcal |
|
| Белки | 20.22g | 24.38g |
|
| Жиры | 12.32g | 7.56g |
|
| Холестерин | 70mg | 103mg |
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Кальций | 14mg | 17mg |
|
| Калий | 240mg | 337mg |
|
| Железо | 1.26mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.103mg |
|
| Цинк | 1.54mg | 3.87mg |
|
| Фосфор | 165mg | 217mg |
|
| Натрий | 55mg | 83mg |
|
| Витамин A | 11IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Марганец | 0.017mg | 0.035mg |
|
| Селен | 22.4µg | 13.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 4.425mg | 8.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.39mg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.27µg |
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 7µg | 11µg |
|
| Холин | 95mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.28g | 3.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.97g | 2.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.86g | 0.55g |
|
| Триптофан | 0.217mg | 0.247mg |
|
| Треонин | 0.866mg | 1.065mg |
|
| Изолейцин | 0.975mg | 1.201mg |
|
| Лейцин | 1.531mg | 1.94mg |
|
| Лизин | 1.773mg | 2.009mg |
|
| Метионин | 0.551mg | 0.569mg |
|
| Фенилаланин | 0.78mg | 0.984mg |
|
| Валин | 1.031mg | 1.347mg |
|
| Гистидин | 0.585mg | 0.885mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
47%
Итоговая оценка минералов
36%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Телятина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.24g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey wing дешевле (Разница - $2.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс