Сравнить продукты Vegetable soup и Au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+434.6%
Содержит
меньше
Натрий
-19.5%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Содержит
больше
Кальций
+400%
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+50%
Содержит
больше
Калий
+434.6%
Содержит
меньше
Натрий
-19.5%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Марганец
+25%
Содержит
больше
Селен
+900%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+445%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1630%
Содержит
больше
Витамин B6
+1570%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+445%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+1630%
Содержит
больше
Витамин B6
+1570%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+83.3%
Содержит
больше
Жиры
+350%
Содержит
больше
Углеводы
+384.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+83.3%
Содержит
больше
Жиры
+350%
Содержит
больше
Углеводы
+384.4%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3930%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Насыщенные жиры:
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Насыщенные жиры:
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3930%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.01g | 2.5g |
|
|
| Белки | 2.2g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.9g | 0.2g |
|
| Углеводы | 12.11g | 2.5g |
|
| Калорийность | 65kcal | 16kcal |
|
| Сахар | 4.31g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 0g |
|
| Кальций | 20mg | 4mg |
|
| Железо | 0.66mg | 0.6mg |
|
| Магний | 25mg | 2mg |
|
| Фосфор | 45mg | 30mg |
|
| Калий | 433mg | 81mg |
|
| Натрий | 385mg | 478mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 1mg |
|
| Медь | 0.232mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.25mg | 0.2mg |
|
| Селен | 4µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 1721IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.43mg |
|
|
| Витамин C | 0.8mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.147g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0.08g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
5%
Итоговая оценка минералов
30%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Au jus ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна