Сравнить продукты Vegetable soup и Au jus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +132% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1630% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1570% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.5 г
Вода:
94.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3930% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.232mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.01mg | 12% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Витамин E | 1.43mg | 10% | |
| Калий | 433mg | 81mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.02mg | 7% |
| Селен | 4µg | 0.4µg | 7% |
| Магний | 25mg | 2mg | 5% |
| Цинк | 0.4mg | 1mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.9mg | 4% |
| Натрий | 385mg | 478mg | 4% |
| Витамин B9 | 12µg | 2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.01g | 3% |
| Углеводы | 12.11g | 2.5g | 3% |
| Белки | 2.2g | 1.2g | 2% |
| Марганец | 0.25mg | 0.2mg | 2% |
| Фосфор | 45mg | 30mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.06mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 4mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Калорийность | 65kcal | 16kcal | 2% |
| Железо | 0.66mg | 0.6mg | 1% |
| Жиры | 0.9g | 0.2g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.01g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 4.31g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.147g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 0.08g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
4%
Итоговая оценка минералов
30%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Au jus содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Au jus содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Au jus ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна