Сравнить продукты Vegetable soup и Creamy Shrimp Soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+57.1%
Содержит
больше
Магний
+257.1%
Содержит
больше
Фосфор
+73.1%
Содержит
больше
Калий
+821.3%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+57.1%
Содержит
больше
Магний
+257.1%
Содержит
больше
Фосфор
+73.1%
Содержит
больше
Калий
+821.3%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Медь
+132%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+20%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1265.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+626.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+352.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+456.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1265.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+626.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+352.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+214.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+456.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+85.5%
Содержит
больше
Жиры
+360%
Содержит
больше
Другое
+13%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.22
Одинаковое количество вещества Вода - 84.85
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
2.22 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
6.53 г
Вода:
84.85 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Углеводы
+85.5%
Содержит
больше
Жиры
+360%
Содержит
больше
Другое
+13%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.22
Одинаковое количество вещества Вода - 84.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+486.2%
Насыщенные жиры:
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
1.19 г
Полиненасыщенные жиры:
0.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+486.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.01g | 6.33g |
|
|
| Белки | 2.2g | 2.22g |
|
| Жиры | 0.9g | 4.14g |
|
| Углеводы | 12.11g | 6.53g |
|
| Калорийность | 65kcal | 72kcal |
|
| Сахар | 4.31g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 0.2g |
|
| Кальций | 20mg | 14mg |
|
| Железо | 0.66mg | 0.42mg |
|
| Магний | 25mg | 7mg |
|
| Фосфор | 45mg | 26mg |
|
| Калий | 433mg | 47mg |
|
| Натрий | 385mg | 685mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.232mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.25mg | 0.3mg |
|
| Селен | 4µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 1721IU | 126IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 32µg |
|
| Витамин E | 1.43mg |
|
|
| Витамин C | 0.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.34mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.147g | 2.58g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 1.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
8%
Итоговая оценка минералов
30%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.433g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Creamy Shrimp Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Creamy Shrimp Soup ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах