Сравнить продукты Vegetable soup и Tartar sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+164%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+164.7%
Содержит
больше
Калий
+536.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+908.7%
Содержит
больше
Марганец
+133.6%
Содержит
больше
Селен
+344.4%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Содержит
больше
Железо
+164%
Содержит
больше
Магний
+316.7%
Содержит
больше
Фосфор
+164.7%
Содержит
больше
Калий
+536.8%
Содержит
меньше
Натрий
-42.3%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+908.7%
Содержит
больше
Марганец
+133.6%
Содержит
больше
Селен
+344.4%
Содержит
больше
Кальций
+30%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+943%
Содержит
больше
Витамин B1
+581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1555.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+374%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин E
+17.5%
Содержит
больше
Витамин C
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин A
+943%
Содержит
больше
Витамин B1
+581.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1555.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+374%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин E
+17.5%
Содержит
больше
Витамин C
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Содержит
больше
Жиры
+1755.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 13.3
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
12.11 г
Вода:
82.79 г
Другое:
2 г
Белки:
1 г
Жиры:
16.7 г
Углеводы:
13.3 г
Вода:
67 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+120%
Содержит
больше
Вода
+23.6%
Содержит
больше
Жиры
+1755.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 13.3
Одинаковое количество вещества Другое - 2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1675.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2144.2%
Насыщенные жиры:
0.147 г
Мононенасыщенные жиры:
0.203 г
Полиненасыщенные жиры:
0.403 г
Насыщенные жиры:
3.333 г
Мононенасыщенные жиры:
3.605 г
Полиненасыщенные жиры:
9.044 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1675.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2144.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.01g | 12.8g |
|
|
| Белки | 2.2g | 1g |
|
| Жиры | 0.9g | 16.7g |
|
| Углеводы | 12.11g | 13.3g |
|
| Калорийность | 65kcal | 211kcal |
|
| Сахар | 4.31g | 4.25g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0.5g |
|
| Кальций | 20mg | 26mg |
|
| Железо | 0.66mg | 0.25mg |
|
| Магний | 25mg | 6mg |
|
| Фосфор | 45mg | 17mg |
|
| Калий | 433mg | 68mg |
|
| Натрий | 385mg | 667mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.232mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.25mg | 0.107mg |
|
| Селен | 4µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 1721IU | 165IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 11µg |
|
| Витамин E | 1.43mg | 1.68mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 0.8mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.109mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.092mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.073mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 50.4µg |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.147g | 3.333g |
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.203g | 3.605g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 9.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
18%
Итоговая оценка минералов
30%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vegetable soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vegetable soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vegetable soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.186g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Vegetable soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tartar sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tartar sauce ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах