Сравнить продукты Vienna sausage и Бифштекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+334.7%
Содержит
больше
Калий
+236.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+203.1%
Содержит
больше
Медь
+143.3%
Содержит
больше
Селен
+70.4%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+334.7%
Содержит
больше
Калий
+236.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.5%
Содержит
больше
Цинк
+203.1%
Содержит
больше
Медь
+143.3%
Содержит
больше
Селен
+70.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин E
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+332.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин E
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+332.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+387.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+1138.1%
Содержит
больше
Белки
+154.5%
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
26.72 г
Жиры:
15.11 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.96 г
Другое:
0.21 г
Содержит
больше
Жиры
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Другое
+1138.1%
Содержит
больше
Белки
+154.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Насыщенные жиры:
5.951 г
Мононенасыщенные жиры:
6.298 г
Полиненасыщенные жиры:
0.56 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+52.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.6g | 0g | ||
Белки | 10.5g | 26.72g | |
Жиры | 19.4g | 15.11g | |
Углеводы | 2.6g | 0g | |
Калорийность | 230kcal | 250kcal | |
Кальций | 10mg | 22mg | |
Железо | 0.88mg | 1.63mg | |
Магний | 7mg | 23mg | |
Фосфор | 49mg | 213mg | |
Калий | 101mg | 340mg | |
Натрий | 879mg | 57mg | |
Цинк | 1.6mg | 4.85mg | |
Медь | 0.03mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.009mg | ||
Селен | 16.9µg | 28.8µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.45mg | |
Витамин D | 25IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин B1 | 0.087mg | 0.078mg | |
Витамин B2 | 0.107mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 1.613mg | 6.978mg | |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.527mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.585mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.02µg | 1.38µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.109mg | 0.173mg | |
Треонин | 0.357mg | 1.054mg | |
Изолейцин | 0.557mg | 1.201mg | |
Лейцин | 0.797mg | 2.099mg | |
Лизин | 0.791mg | 2.23mg | |
Метионин | 0.265mg | 0.687mg | |
Фенилаланин | 0.425mg | 1.042mg | |
Валин | 0.573mg | 1.309mg | |
Гистидин | 0.273mg | 0.842mg | |
Холестерин | 87mg | 79mg | |
Насыщенные жиры | 7.125g | 5.951g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 6.298g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 0.56g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
45%
Итоговая оценка минералов
33%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 822mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бифштекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.174g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бифштекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бифштекс более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна