Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.8%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Селен
+2611.1%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+153.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.124
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.247
Содержит
больше
Кальций
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+85.2%
Содержит
больше
Фосфор
+28.8%
Содержит
больше
Цинк
+22%
Содержит
больше
Селен
+2611.1%
Содержит
больше
Магний
+45.8%
Содержит
больше
Калий
+153.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.124
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.247
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.004
Одинаковое количество вещества Витамин K - 11.2
Содержит
больше
Витамин B1
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+96.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.004
Одинаковое количество вещества Витамин K - 11.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+301.7%
Содержит
больше
Вода
+42.5%
Содержит
больше
Жиры
+81.9%
Содержит
больше
Углеводы
+92.3%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Содержит
больше
Белки
+301.7%
Содержит
больше
Вода
+42.5%
Содержит
больше
Жиры
+81.9%
Содержит
больше
Углеводы
+92.3%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.9%
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.25g | 37.64g | ||
Белки | 13.78g | 3.43g | |
Жиры | 8.1g | 14.73g | |
Углеводы | 21.55g | 41.44g | |
Калорийность | 214kcal | 312kcal | |
Крахмал | 16.1g | ||
Фруктоза | 1.14g | ||
Сахар | 0.3g | ||
Клетчатка | 1.3g | 3.8g | |
Кальций | 23mg | 18mg | |
Железо | 1.5mg | 0.81mg | |
Магний | 24mg | 35mg | |
Фосфор | 161mg | 125mg | |
Калий | 228mg | 579mg | |
Натрий | 401mg | 210mg | |
Цинк | 0.61mg | 0.5mg | |
Медь | 0.135mg | 0.124mg | |
Марганец | 0.23mg | 0.247mg | |
Селен | 24.4µg | 0.9µg | |
Витамин E | 1.67mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 4.7mg | |
Витамин B1 | 0.295mg | 0.17mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.039mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 3.004mg | |
Витамин B5 | 0.526mg | 0.58mg | |
Витамин B6 | 0.189mg | 0.372mg | |
Витамин B9, общий | 30µg | ||
Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | |
Витамин K | 10.7µg | 11.2µg | |
Триптофан | 0.15mg | ||
Треонин | 0.5mg | ||
Изолейцин | 0.54mg | ||
Лейцин | 0.93mg | ||
Лизин | 0.83mg | ||
Метионин | 0.29mg | ||
Фенилаланин | 0.51mg | ||
Валин | 0.59mg | ||
Гистидин | 0.38mg | ||
Холестерин | 31mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.514g | 0.06g | |
Насыщенные жиры | 1.618g | 2.336g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 5.969g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 5.398g | |
0g | 0.007g | ||
2.705g | 4.898g | ||
0.029g | |||
0.233g | 0.407g | ||
0.001g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
27%
Итоговая оценка минералов
45%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's chicken sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна