Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +27.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2611.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 24.4µg | 0.9µg | 43% |
| Белки | 13.78g | 3.43g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 5.398g | 15% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 0.372mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | 4.898g | 13% |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Omega-3 - ALA | 0.233g | 0.407g | 11% |
| Жиры | 8.1g | 14.73g | 10% |
| Холестерин | 31mg | 0mg | 10% |
| Калий | 228mg | 579mg | 10% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g | 10% |
| Витамин B1 | 0.295mg | 0.17mg | 10% |
| Железо | 1.5mg | 0.81mg | 9% |
| Натрий | 401mg | 210mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 5.969g | 8% |
| Углеводы | 21.55g | 41.44g | 7% |
| Крахмал | 16.1g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.039mg | 7% |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Калорийность | 214kcal | 312kcal | 5% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.7mg | 5% |
| Фосфор | 161mg | 125mg | 5% |
| Магний | 24mg | 35mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.618g | 2.336g | 3% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.004mg | 2% |
| Кальций | 23mg | 18mg | 1% |
| Медь | 0.135mg | 0.124mg | 1% |
| Цинк | 0.61mg | 0.5mg | 1% |
| Марганец | 0.23mg | 0.247mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.526mg | 0.58mg | 1% |
| Фруктоза | 1.14g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 155kcal | 910kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 47g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | 4.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 20.25g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Витамин K | 10.7µg | 11.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.514g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.54mg | 0% | |
| Лейцин | 0.93mg | 0% | |
| Лизин | 0.83mg | 0% | |
| Метионин | 0.29mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0% | |
| Валин | 0.59mg | 0% | |
| Гистидин | 0.38mg | 0% | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Omega-6 - Arachidonic acid | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +301.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.9% |
