Сравнить продукты Wendy's chicken sandwich и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+123.6%
Содержит
больше
Медь
+19.5%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Содержит
больше
Селен
+1009.1%
Содержит
больше
Кальций
+321.7%
Содержит
больше
Цинк
+123%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 210
Одинаковое количество вещества Натрий - 385
Содержит
больше
Железо
+30.4%
Содержит
больше
Фосфор
+123.6%
Содержит
больше
Медь
+19.5%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Содержит
больше
Селен
+1009.1%
Содержит
больше
Кальций
+321.7%
Содержит
больше
Цинк
+123%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Калий - 210
Одинаковое количество вещества Натрий - 385
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.8%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.32
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B3
+166.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.8%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+106.3%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.46
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+106.3%
Содержит
больше
Углеводы
+80.9%
Содержит
больше
Вода
+31.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 7.46
Одинаковое количество вещества Другое - 1.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.5%
Насыщенные жиры:
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
3.086 г
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+249.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
20.25g | 11.91g | ||
Белки | 13.78g | 6.68g | |
Жиры | 8.1g | 7.46g | |
Углеводы | 21.55g | 11.91g | |
Калорийность | 214kcal | 141kcal | |
Крахмал | 16.1g | ||
Фруктоза | 1.14g | ||
Клетчатка | 1.3g | ||
Кальций | 23mg | 97mg | |
Железо | 1.5mg | 1.15mg | |
Магний | 24mg | 26mg | |
Фосфор | 161mg | 72mg | |
Калий | 228mg | 210mg | |
Натрий | 401mg | 385mg | |
Цинк | 0.61mg | 1.36mg | |
Медь | 0.135mg | 0.113mg | |
Марганец | 0.23mg | 0.167mg | |
Селен | 24.4µg | 2.2µg | |
Витамин A | 297IU | ||
Витамин C | 0.3mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.295mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 1.24mg | |
Витамин B5 | 0.526mg | 0.68mg | |
Витамин B6 | 0.189mg | 0.11mg | |
Витамин B9, общий | 42µg | ||
Витамин B12 | 0.33µg | 0.32µg | |
Витамин K | 10.7µg | ||
Триптофан | 0.15mg | 0.075mg | |
Треонин | 0.5mg | 0.254mg | |
Изолейцин | 0.54mg | 0.311mg | |
Лейцин | 0.93mg | 0.549mg | |
Лизин | 0.83mg | 0.486mg | |
Метионин | 0.29mg | 0.145mg | |
Фенилаланин | 0.51mg | 0.277mg | |
Валин | 0.59mg | 0.343mg | |
Гистидин | 0.38mg | 0.201mg | |
Холестерин | 31mg | 22mg | |
Транс-жиры | 0.514g | ||
Насыщенные жиры | 1.618g | 3.446g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.921g | 2.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.086g | 0.883g | |
2.705g | |||
0.233g | |||
0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
45%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.828g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's chicken sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах