Сравнить продукты Wendy's hamburger и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+780.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+74.6%
Содержит
больше
Цинк
+1022.7%
Содержит
больше
Медь
+297.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.8%
Содержит
больше
Селен
+2175%
Содержит
больше
Калий
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Железо
+780.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+74.6%
Содержит
больше
Цинк
+1022.7%
Содержит
больше
Медь
+297.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.8%
Содержит
больше
Селен
+2175%
Содержит
больше
Калий
+46.7%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1971.4%
Содержит
больше
Витамин K
+52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+198.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1971.4%
Содержит
больше
Витамин K
+52.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+665.5%
Содержит
больше
Жиры
+275.9%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+665.5%
Содержит
больше
Жиры
+275.9%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+466.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+466.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+15.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+470%
Содержит
больше
Фруктоза
+560%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 12.1
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.1 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+470%
Содержит
больше
Фруктоза
+560%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 12.1
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.52g | 13.35g |
|
|
| Белки | 12.63g | 1.65g |
|
| Жиры | 10.6g | 2.82g |
|
| Углеводы | 16.82g | 14.65g |
|
| Калорийность | 213kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 11.52g | 12.1g |
|
| Фруктоза | 1.32g | 0.2g |
|
| Сахар | 0.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Кальций | 34mg | 18mg |
|
| Железо | 2.73mg | 0.31mg |
|
| Магний | 18mg | 15mg |
|
| Фосфор | 103mg | 59mg |
|
| Калий | 195mg | 286mg |
|
| Натрий | 395mg | 306mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.098mg |
|
| Селен | 18.2µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 185IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 43µg |
|
|
| Витамин E | 0.42mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 9µg | 5.9µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.105g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 0.577g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 0.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 1.342g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 1.146g |
|
||
| 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
9%
Итоговая оценка минералов
48%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.112g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's hamburger ниже (Разница - 87)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's hamburger более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах