Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+176.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Содержит
больше
Марганец
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+6150%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
меньше
Натрий
-20.1%
Содержит
больше
Медь
+63.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Фосфор
+176.5%
Содержит
больше
Цинк
+69.4%
Содержит
больше
Марганец
+20.3%
Содержит
больше
Селен
+6150%
Содержит
больше
Кальций
+72.7%
Содержит
больше
Калий
+42%
Содержит
меньше
Натрий
-20.1%
Содержит
больше
Медь
+63.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+315.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.4%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+228.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+138.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+315.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+73.4%
Содержит
больше
Витамин K
+23.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+538%
Содержит
больше
Жиры
+32.3%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+101.8%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Белки
+538%
Содержит
больше
Жиры
+32.3%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Содержит
больше
Углеводы
+101.8%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.5%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
5.665 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.74 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 26.18g |
|
|
| Белки | 16.46g | 2.58g |
|
| Жиры | 22.55g | 17.04g |
|
| Углеводы | 14.31g | 28.88g |
|
| Калорийность | 326kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.24g |
|
| Сахар | 0.08g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 2.7g |
|
|
| Кальций | 11mg | 19mg |
|
| Железо | 0.62mg | 0.6mg |
|
| Магний | 22mg | 21mg |
|
| Фосфор | 271mg | 98mg |
|
| Калий | 250mg | 355mg |
|
| Натрий | 708mg | 566mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.158mg |
|
| Селен | 25µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 2IU |
|
|
| Витамин E | 2.62mg |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 5.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.186mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8µg | 9.9µg |
|
| Холестерин | 50mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 2.54g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 5.665g |
|
| 0.017g | 0.008g |
|
|
| 9.042g | 5.131g |
|
|
| 0.044g | 0.03g |
|
|
| 0.765g | 0.441g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
21%
Итоговая оценка минералов
47%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.247g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Wendy's Spicy Chicken Nuggets более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах