Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
больше
Кальций
+763.6%
Содержит
больше
Железо
+121%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Цинк
+119.7%
Содержит
больше
Медь
+45.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 226
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Содержит
больше
Фосфор
+26%
Содержит
больше
Калий
+10.6%
Содержит
больше
Кальций
+763.6%
Содержит
больше
Железо
+121%
Содержит
больше
Магний
+45.5%
Содержит
меньше
Натрий
-11%
Содержит
больше
Цинк
+119.7%
Содержит
больше
Медь
+45.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 226
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.575
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.826
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.7
Содержит
больше
Витамин C
+238.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+117.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.575
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.826
Одинаковое количество вещества Витамин K - 8.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+180.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+19%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.19
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Жиры
+180.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.9%
Содержит
больше
Вода
+19%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.19
Одинаковое количество вещества Другое - 2.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+108.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 18.67g |
|
|
| Белки | 16.46g | 17.19g |
|
| Жиры | 22.55g | 8.05g |
|
| Углеводы | 14.31g | 19.87g |
|
| Калорийность | 326kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 0.08g | 4.68g |
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 11mg | 95mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.37mg |
|
| Магний | 22mg | 32mg |
|
| Фосфор | 271mg | 215mg |
|
| Калий | 250mg | 226mg |
|
| Натрий | 708mg | 630mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.19mg |
|
|
| Селен | 25µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 359IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 35µg |
|
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 4.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 5.575mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.826mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.296mg |
|
| Витамин B9, общий | 31µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 8µg | 8.7µg |
|
| Холестерин | 50mg | 46mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.071g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 3.109g |
|
| 0.003g | 0.007g |
|
|
| 0.002g | 0.004g |
|
|
| 0.006g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 2.949g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 1.88g |
|
| 0.017g |
|
||
| 9.042g |
|
||
| 0.044g |
|
||
| 0.765g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
39%
Итоговая оценка минералов
47%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.678g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.6g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах