Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+276.4%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+1036.4%
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Железо
+85.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Цинк
+123%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Содержит
больше
Фосфор
+276.4%
Содержит
больше
Калий
+19%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Селен
+1036.4%
Содержит
больше
Кальций
+781.8%
Содержит
больше
Железо
+85.5%
Содержит
больше
Магний
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-45.6%
Содержит
больше
Цинк
+123%
Содержит
больше
Медь
+85.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.9%
Содержит
больше
Витамин C
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.32
Содержит
больше
Витамин B1
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.9%
Содержит
больше
Витамин C
+38.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.32
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Жиры
+202.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Содержит
больше
Вода
+63.9%
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+146.4%
Содержит
больше
Жиры
+202.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+58.1%
Содержит
больше
Вода
+63.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1045.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+135.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1045.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-28%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 11.91g |
|
|
| Белки | 16.46g | 6.68g |
|
| Жиры | 22.55g | 7.46g |
|
| Углеводы | 14.31g | 11.91g |
|
| Калорийность | 326kcal | 141kcal |
|
| Сахар | 0.08g |
|
|
| Кальций | 11mg | 97mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.15mg |
|
| Магний | 22mg | 26mg |
|
| Фосфор | 271mg | 72mg |
|
| Калий | 250mg | 210mg |
|
| Натрий | 708mg | 385mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.36mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.113mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.167mg |
|
| Селен | 25µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 297IU |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 1.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 1.24mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg | 0.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.32µg |
|
| Витамин K | 8µg |
|
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 50mg | 22mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 3.446g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 2.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 0.883g |
|
| 0.017g |
|
||
| 9.042g |
|
||
| 0.044g |
|
||
| 0.765g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
20%
Итоговая оценка минералов
47%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.341g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах