Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Wonton soup и Taco sauce

Сравнить

Инфографика

Wonton soup vs Taco sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -50.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 8% 3% 8% 3% 53% 4% 8% 5% 6%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 0% 0% 0% 0% 107% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -50.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +4707.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 2% 0% 3% 6% 4% 11% 9% 18% 10% 12% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 38% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +4707.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +138.1%
Содержит больше Другое +78.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.3
2% 5% 91%
Белки: 2.08 г
Жиры: 0.26 г
Углеводы: 5.25 г
Вода: 91.18 г
Другое: 1.23 г
13% 85% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 12.5 г
Вода: 85.3 г
Другое: 2.2 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +138.1%
Содержит больше Другое +78.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.3

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Wonton soup Taco sauce
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Wonton soup Taco sauce Мнение
5.05g 12.5g Taco sauce
Белки 2.08g 0g Wonton soup
Жиры 0.26g 0g Wonton soup
Углеводы 5.25g 12.5g Taco sauce
Калорийность 32kcal 50kcal Taco sauce
Крахмал 4.75g Wonton soup
Сахар 0.34g 6.25g Wonton soup
Клетчатка 0.2g 0g Wonton soup
Кальций 5mg 0mg Wonton soup
Железо 0.21mg 0mg Wonton soup
Магний 3mg Wonton soup
Фосфор 18mg Wonton soup
Калий 32mg Wonton soup
Натрий 406mg 813mg Wonton soup
Цинк 0.12mg Wonton soup
Медь 0.024mg Wonton soup
Марганец 0.034mg Wonton soup
Селен 1.1µg Wonton soup
Витамин A 13IU 625IU Taco sauce
Витамин A, RAE 1µg Wonton soup
Витамин E 0.06mg Wonton soup
Витамин C 0.7mg 0mg Wonton soup
Витамин B1 0.024mg Wonton soup
Витамин B2 0.016mg Wonton soup
Витамин B3 0.58mg Wonton soup
Витамин B5 0.14mg Wonton soup
Витамин B6 0.076mg Wonton soup
Витамин B9, общий 13µg Wonton soup
Витамин B12 0.09µg Wonton soup
Витамин K 0.9µg Wonton soup
Триптофан 0.013mg Wonton soup
Треонин 0.081mg Wonton soup
Изолейцин 0.06mg Wonton soup
Лейцин 0.12mg Wonton soup
Лизин 0.062mg Wonton soup
Метионин 0.03mg Wonton soup
Фенилаланин 0.07mg Wonton soup
Валин 0.071mg Wonton soup
Гистидин 0.039mg Wonton soup
Холестерин 4mg 0mg Taco sauce
Транс-жиры 0.001g Taco sauce
Насыщенные жиры 0.062g 0g Taco sauce
Мононенасыщенные жиры 0.077g Wonton soup
Полиненасыщенные жиры 0.071g Wonton soup
0.065g Wonton soup
0.004g Wonton soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Wonton soup Taco sauce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Wonton soup
3%
Taco sauce
Итоговая оценка минералов
10%
Wonton soup
11%
Taco sauce

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton soup
Wonton soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 407mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Wonton soup
Продукт Wonton soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Wonton soup
Продукт Wonton soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco sauce
Taco sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taco sauce
Taco sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.062g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Wonton soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.