Wonton soup или Остро-кислый суп — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+71.9%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 376
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026
Содержит
больше
Селен
+175%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+71.9%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 376
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+161.5%
Содержит
больше
Витамин E
+550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.026
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Содержит
больше
Витамин A
+161.5%
Содержит
больше
Витамин E
+550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.026
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Жиры
+365.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Жиры
+365.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338%
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+95.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Крахмал:
4.75 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+95.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.05g | 3.85g |
|
|
| Белки | 2.08g | 2.58g |
|
| Жиры | 0.26g | 1.21g |
|
| Углеводы | 5.25g | 4.35g |
|
| Калорийность | 32kcal | 39kcal |
|
| Крахмал | 4.75g | 2.43g |
|
| Сахар | 0.34g | 0.42g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.5g |
|
| Кальций | 5mg | 19mg |
|
| Железо | 0.21mg | 0.64mg |
|
| Магний | 3mg | 9mg |
|
| Фосфор | 18mg | 32mg |
|
| Калий | 32mg | 55mg |
|
| Натрий | 406mg | 376mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.024mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.034mg | 0.085mg |
|
| Селен | 1.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 13IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.06mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.58mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.227mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.1µg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.013mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.081mg | 0.111mg |
|
| Изолейцин | 0.06mg | 0.08mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 0.151mg |
|
| Лизин | 0.062mg | 153mg |
|
| Метионин | 0.03mg | 0.039mg |
|
| Фенилаланин | 0.07mg | 0.085mg |
|
| Валин | 0.071mg | 0.092mg |
|
| Гистидин | 0.039mg | 0.058mg |
|
| Холестерин | 4mg | 21mg |
|
| Транс-жиры | 0.001g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.062g | 0.229g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.077g | 0.288g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.071g | 0.311g |
|
| 0.065g | 0.273g |
|
|
| 0.004g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
7%
Итоговая оценка минералов
10%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна