Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Cream of Broccoli Soup

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Cream of Broccoli Soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +568.8%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -42.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 199% 10% 26% 71% 128% 6% 67% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 0% 0% 0% 0% 74% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Кальций +568.8%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит меньше Натрий -42.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 81
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 2% 0% 44% 18% 30% 14% 0% 0% 6% 0% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 81

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +141.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +10.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.12
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
8% 87% 2%
Белки: 1.61 г
Жиры: 1.61 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 86.6 г
Другое: 2.12 г
Содержит больше Углеводы +141.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +10.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.12

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Worcestershire sauce Cream of Broccoli Soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Cream of Broccoli Soup Мнение
19.46g 6.46g Worcestershire sauce
Белки 0g 1.61g Cream of Broccoli Soup
Жиры 0g 1.61g Cream of Broccoli Soup
Углеводы 19.46g 8.06g Worcestershire sauce
Калорийность 78kcal 56kcal Worcestershire sauce
Сахар 10.03g 0.81g Cream of Broccoli Soup
Клетчатка 0g 1.6g Cream of Broccoli Soup
Кальций 107mg 16mg Worcestershire sauce
Железо 5.3mg 0mg Worcestershire sauce
Магний 13mg Worcestershire sauce
Фосфор 60mg Worcestershire sauce
Калий 800mg Worcestershire sauce
Натрий 980mg 565mg Cream of Broccoli Soup
Цинк 0.19mg Worcestershire sauce
Медь 0.2mg Worcestershire sauce
Селен 0.5µg Worcestershire sauce
Витамин A 79IU 81IU Cream of Broccoli Soup
Витамин A, RAE 5µg Worcestershire sauce
Витамин E 0.08mg Worcestershire sauce
Витамин C 13mg 0mg Worcestershire sauce
Витамин B1 0.07mg Worcestershire sauce
Витамин B2 0.13mg Worcestershire sauce
Витамин B3 0.7mg Worcestershire sauce
Витамин B9, общий 8µg Worcestershire sauce
Витамин K 1µg Worcestershire sauce
Холестерин 0mg 4mg Worcestershire sauce
Насыщенные жиры 0g 0.403g Worcestershire sauce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Worcestershire sauce Cream of Broccoli Soup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Worcestershire sauce
0%
Cream of Broccoli Soup
Итоговая оценка минералов
54%
Worcestershire sauce
8%
Cream of Broccoli Soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.403g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Worcestershire sauce
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Worcestershire sauce
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Broccoli Soup
Cream of Broccoli Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Broccoli Soup
Cream of Broccoli Soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.