Сравнить продукты Worcestershire sauce и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+298.5%
Содержит
больше
Калий
+357.1%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Селен
+1280%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 59
Содержит
больше
Кальций
+234.4%
Содержит
больше
Железо
+298.5%
Содержит
больше
Калий
+357.1%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Магний
+46.2%
Содержит
меньше
Натрий
-59.2%
Содержит
больше
Цинк
+131.6%
Содержит
больше
Селен
+1280%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин C
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1958.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Содержит
больше
Витамин C
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Содержит
больше
Витамин A
+1958.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+74.4%
Содержит
больше
Другое
+31.6%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.63
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Углеводы
+74.4%
Содержит
больше
Другое
+31.6%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.63
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
19.46g | 6.56g | ||
Белки | 0g | 5.19g | |
Жиры | 0g | 3.5g | |
Углеводы | 19.46g | 11.16g | |
Калорийность | 78kcal | 95kcal | |
Сахар | 10.03g | ||
Клетчатка | 0g | 4.6g | |
Кальций | 107mg | 32mg | |
Железо | 5.3mg | 1.33mg | |
Магний | 13mg | 19mg | |
Фосфор | 60mg | 59mg | |
Калий | 800mg | 175mg | |
Натрий | 980mg | 400mg | |
Цинк | 0.19mg | 0.44mg | |
Медь | 0.2mg | 0.16mg | |
Марганец | 0.29mg | ||
Селен | 0.5µg | 6.9µg | |
Витамин A | 79IU | 1626IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 81µg | |
Витамин E | 0.08mg | ||
Витамин C | 13mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.06mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.7mg | |
Витамин B5 | 0.04mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 12µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | |
Витамин K | 1µg | ||
Холестерин | 0mg | 9mg | |
Насыщенные жиры | 0g | 1.37g | |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.58g | |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.39g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
14%
Итоговая оценка минералов
54%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Worcestershire sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах