Сравнить продукты Yellowtail и Butterfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-56.1%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Медь
+19%
Одинаковое количество вещества Кальций - 28
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 46.8
Содержит
больше
Магний
+18.8%
Содержит
больше
Калий
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-56.1%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Медь
+19%
Одинаковое количество вещества Кальций - 28
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Одинаковое количество вещества Селен - 46.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27%
Содержит
больше
Витамин B6
+87%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 109
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+276.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+27%
Содержит
больше
Витамин B6
+87%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Содержит
больше
Витамин B12
+46.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 109
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Жиры
+53%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.83
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
Белки:
22.15 г
Жиры:
10.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.83 г
Другое:
0.74 г
Содержит
больше
Белки
+34%
Содержит
больше
Жиры
+53%
Одинаковое количество вещества Вода - 66.83
Одинаковое количество вещества Другое - 0.74
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 29.67g | 22.15g |
|
| Жиры | 6.72g | 10.28g |
|
| Калорийность | 187kcal | 187kcal | |
| Кальций | 29mg | 28mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.64mg |
|
| Магний | 38mg | 32mg |
|
| Фосфор | 201mg | 308mg |
|
| Калий | 538mg | 481mg |
|
| Натрий | 50mg | 114mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.019mg | |
| Селен | 46.8µg | 46.8µg | |
| Витамин A | 104IU | 109IU |
|
| Витамин A, RAE | 31µg | 33µg |
|
| Витамин C | 2.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.175mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 8.718mg | 5.769mg |
|
| Витамин B5 | 0.681mg | 0.865mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.346mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 1.25µg | 1.83µg |
|
| Триптофан | 0.332mg | 0.248mg |
|
| Треонин | 1.301mg | 0.971mg |
|
| Изолейцин | 1.367mg | 1.021mg |
|
| Лейцин | 2.411mg | 1.801mg |
|
| Лизин | 2.725mg | 2.035mg |
|
| Метионин | 0.878mg | 0.656mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.865mg |
|
| Валин | 1.528mg | 1.141mg |
|
| Гистидин | 0.873mg | 0.652mg |
|
| Холестерин | 71mg | 83mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
47%
Итоговая оценка минералов
49%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellowtail содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellowtail содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах