Сравнить продукты Абрикос и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+160%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Марганец
+1328.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Содержит
больше
Калий
+135.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.9%
Содержит
больше
Медь
+160%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
больше
Цинк
+40%
Содержит
больше
Марганец
+1328.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Железо - 0.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+157.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.7%
Содержит
больше
Витамин E
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+348.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.2
Содержит
больше
Витамин A
+157.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.7%
Содержит
больше
Витамин E
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+55%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.9%
Содержит
больше
Витамин K
+348.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 9.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.05
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
11.12 г
Вода:
86.35 г
Другое:
0.74 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Жиры
+18.2%
Содержит
больше
Углеводы
+10.6%
Содержит
больше
Другое
+32.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.05
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+29250%
Содержит
больше
Глюкоза
+24.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+86.2%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.87 г
Глюкоза:
2.37 г
Фруктоза:
0.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+29250%
Содержит
больше
Глюкоза
+24.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+86.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.12g | 8.15g |
|
|
| Белки | 1.4g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.39g | 0.33g |
|
| Углеводы | 11.12g | 10.05g |
|
| Калорийность | 48kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 0.94g | 1.75g |
|
| Сахар | 9.24g | 3.66g |
|
| Клетчатка | 2g | 1.9g |
|
| Кальций | 13mg | 13mg | |
| Железо | 0.39mg | 0.4mg |
|
| Магний | 10mg | 15mg |
|
| Фосфор | 23mg | 27mg |
|
| Калий | 259mg | 110mg |
|
| Натрий | 1mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.078mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 1.1mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 1279IU | 496IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.89mg | 1.61mg |
|
| Витамин C | 10mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.466mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 17µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 14.8µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.041mg |
|
|
| Лейцин | 0.077mg |
|
|
| Лизин | 0.097mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.047mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.027g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.17g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
10%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Абрикос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах