Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Ананас
  5. Compare
  6. Ананас vs. Asian pear

Сравнить продукты Ананас и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ананас
Ананас
6
:
3
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +225%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +120%
Содержит больше Марганец +1445%
Содержит больше Фосфор +37.5%
Содержит больше Калий +11%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Ананас
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 11% 9% 4% 10% 1% 4% 37% 121% 1%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +225%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +120%
Содержит больше Марганец +1445%
Содержит больше Фосфор +37.5%
Содержит больше Калий +11%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ананас
Ананас
8
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1157.9%
Содержит больше Витамин B1 +777.8%
Содержит больше Витамин B2 +220%
Содержит больше Витамин B3 +128.3%
Содержит больше Витамин B5 +204.3%
Содержит больше Витамин B6 +409.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин E +500%
Содержит больше Витамин K +542.9%
Ананас
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 1% 0% 160% 20% 8% 10% 13% 26% 14% 0% 2%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1157.9%
Содержит больше Витамин B1 +777.8%
Содержит больше Витамин B2 +220%
Содержит больше Витамин B3 +128.3%
Содержит больше Витамин B5 +204.3%
Содержит больше Витамин B6 +409.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин E +500%
Содержит больше Витамин K +542.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ананас
Ананас
2
:
3
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Углеводы +23.2%
Содержит больше Жиры +91.7%
Содержит больше Другое +68.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.5
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Ананас
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Углеводы +23.2%
Содержит больше Жиры +91.7%
Содержит больше Другое +68.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.5
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ананас
Ананас
1
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит меньше Насыщенные жиры -25%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +276.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.5%
Ананас
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.04 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -25%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +276.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ананас Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Asian pear Мнение
11.72g 7.05g Ананас
Белки 0.54g 0.5g Ананас
Жиры 0.12g 0.23g Asian pear
Углеводы 13.12g 10.65g Ананас
Калорийность 50kcal 42kcal Ананас
Фруктоза 2.12g Ананас
Сахар 9.85g 7.05g Asian pear
Клетчатка 1.4g 3.6g Asian pear
Кальций 13mg 4mg Ананас
Железо 0.29mg 0mg Ананас
Магний 12mg 8mg Ананас
Фосфор 8mg 11mg Asian pear
Калий 109mg 121mg Asian pear
Натрий 1mg 0mg Asian pear
Цинк 0.12mg 0.02mg Ананас
Медь 0.11mg 0.05mg Ананас
Марганец 0.927mg 0.06mg Ананас
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 58IU 0IU Ананас
Витамин A, RAE 3µg 0µg Ананас
Витамин E 0.02mg 0.12mg Asian pear
Витамин C 47.8mg 3.8mg Ананас
Витамин B1 0.079mg 0.009mg Ананас
Витамин B2 0.032mg 0.01mg Ананас
Витамин B3 0.5mg 0.219mg Ананас
Витамин B5 0.213mg 0.07mg Ананас
Витамин B6 0.112mg 0.022mg Ананас
Витамин B9, общий 18µg 8µg Ананас
Витамин K 0.7µg 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.005mg 0.005mg
Треонин 0.019mg 0.013mg Ананас
Изолейцин 0.019mg 0.014mg Ананас
Лейцин 0.024mg 0.025mg Asian pear
Лизин 0.026mg 0.017mg Ананас
Метионин 0.012mg 0.006mg Ананас
Фенилаланин 0.021mg 0.013mg Ананас
Валин 0.024mg 0.018mg Ананас
Гистидин 0.01mg 0.005mg Ананас
Насыщенные жиры 0.009g 0.012g Ананас
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.049g Asian pear
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.055g Asian pear

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ананас Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ананас
Ананас vs Mанго
Mанго
Ананас
Ананас vs Апельсин
Апельсин
Ананас
Ананас vs Банан
Банан
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
Ананас
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
20%
Ананас
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ананас
Продукт Ананас более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананас
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Asian pear
Asian pear дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.