Сравнить продукты Ананасовый сок и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+1340%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.34
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Содержит
больше
Кальций
+18.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-77.8%
Содержит
больше
Цинк
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Марганец
+1340%
Содержит
больше
Калий
+40%
Содержит
больше
Селен
+300%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.34
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+100.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+286.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+50%
Содержит
больше
Витамин B6
+63%
Содержит
больше
Витамин K
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+95.6%
Содержит
больше
Белки
+208.3%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+95.6%
Содержит
больше
Белки
+208.3%
Содержит
больше
Другое
+28.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+600%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.039
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Насыщенные жиры:
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
0.039 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+600%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.039
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.67g | 5.68g | ||
Белки | 0.36g | 1.11g | |
Жиры | 0.12g | 0.1g | |
Углеводы | 12.87g | 6.58g | |
Калорийность | 53kcal | 28kcal | |
Фруктоза | 3.81g | ||
Сахар | 9.98g | 5.69g | |
Клетчатка | 0.2g | 0.9g | |
Кальций | 13mg | 11mg | |
Железо | 0.31mg | 0.34mg | |
Магний | 12mg | 11mg | |
Фосфор | 8mg | 5mg | |
Калий | 130mg | 182mg | |
Натрий | 2mg | 9mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.07mg | |
Медь | 0.069mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.504mg | 0.035mg | |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | |
Витамин A | 5IU | 0IU | |
Витамин E | 0.02mg | 0.05mg | |
Витамин C | 43.8mg | 21.8mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.021mg | 0.031mg | |
Витамин B3 | 0.199mg | 0.232mg | |
Витамин B5 | 0.056mg | 0.084mg | |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.163mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 8µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | |
Насыщенные жиры | 0.008g | 0.025g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.002g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.042g | 0.039g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах