Сравнить продукты Аннона сетчатая и Prickly pear
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Калий
+73.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Кальций
+86.7%
Содержит
больше
Магний
+372.2%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+136.7%
Содержит
больше
Калий
+73.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Кальций
+86.7%
Содержит
больше
Магний
+372.2%
Содержит
больше
Фосфор
+14.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.3%
Содержит
больше
Витамин A
+30.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.46
Содержит
больше
Витамин C
+37.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+268.3%
Содержит
больше
Витамин A
+30.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.46
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+132.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+163.3%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Содержит
больше
Другое
+64%
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
25.2 г
Вода:
71.5 г
Другое:
1 г
Белки:
0.73 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
87.55 г
Другое:
1.64 г
Содержит
больше
Белки
+132.9%
Содержит
больше
Жиры
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+163.3%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Содержит
больше
Другое
+64%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Насыщенные жиры:
0.231 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.8g | 5.97g | ||
Белки | 1.7g | 0.73g | |
Жиры | 0.6g | 0.51g | |
Углеводы | 25.2g | 9.57g | |
Калорийность | 101kcal | 41kcal | |
Клетчатка | 2.4g | 3.6g | |
Кальций | 30mg | 56mg | |
Железо | 0.71mg | 0.3mg | |
Магний | 18mg | 85mg | |
Фосфор | 21mg | 24mg | |
Калий | 382mg | 220mg | |
Натрий | 4mg | 5mg | |
Цинк | 0.12mg | ||
Медь | 0.08mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 33IU | 43IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
Витамин C | 19.2mg | 14mg | |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.1mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 0.46mg | |
Витамин B5 | 0.135mg | ||
Витамин B6 | 0.221mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.004mg | ||
Насыщенные жиры | 0.231g | 0.067g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.075g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.213g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
8%
Итоговая оценка минералов
9%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Аннона сетчатая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Аннона сетчатая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Prickly pear содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Prickly pear ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Prickly pear более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна