Сравнить продукты Арахисовая паста и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+164.2%
Содержит
больше
Медь
+283.6%
Содержит
больше
Марганец
+3230%
Содержит
больше
Кальций
+461.2%
Содержит
больше
Железо
+582.8%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Селен
+1497.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 356
Содержит
больше
Калий
+208.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+164.2%
Содержит
больше
Медь
+283.6%
Содержит
больше
Марганец
+3230%
Содержит
больше
Кальций
+461.2%
Содержит
больше
Железо
+582.8%
Содержит
больше
Магний
+78.6%
Содержит
больше
Селен
+1497.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 356
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+381.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10826.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+74%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Содержит
больше
Витамин E
+381.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+10826.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+37.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+74%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+222.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+207.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+186.9%
Содержит
больше
Углеводы
+457.8%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+3761.8%
Содержит
больше
Другое
+107.6%
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Содержит
больше
Жиры
+186.9%
Содержит
больше
Углеводы
+457.8%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Содержит
больше
Вода
+3761.8%
Содержит
больше
Другое
+107.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+460.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Насыщенные жиры:
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
7.405 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+460.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.31g | 4g | ||
Белки | 22.21g | 24.6g | |
Жиры | 51.36g | 17.9g | |
Углеводы | 22.31g | 4g | |
Калорийность | 598kcal | 264kcal | |
Крахмал | 3.56g | ||
Фруктоза | 0.12g | ||
Сахар | 10.49g | 0g | |
Клетчатка | 5g | 0g | |
Кальций | 49mg | 275mg | |
Железо | 1.74mg | 11.88mg | |
Магний | 168mg | 300mg | |
Фосфор | 335mg | 356mg | |
Калий | 558mg | 181mg | |
Натрий | 17mg | 1500mg | |
Цинк | 2.51mg | 0.95mg | |
Медь | 0.422mg | 0.11mg | |
Марганец | 1.665mg | 0.05mg | |
Селен | 4.1µg | 65.5µg | |
Витамин A | 0IU | 905IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 271µg | |
Витамин E | 9.1mg | 1.89mg | |
Витамин D | 0IU | 117IU | |
Витамин D | 0µg | 2.9µg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.192mg | 0.62mg | |
Витамин B3 | 13.112mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 1.137mg | 3.5mg | |
Витамин B6 | 0.441mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 87µg | 50µg | |
Витамин B12 | 0µg | 20µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.6µg | |
Триптофан | 0.231mg | 0.323mg | |
Треонин | 0.525mg | 1.263mg | |
Изолейцин | 0.616mg | 1.035mg | |
Лейцин | 1.546mg | 2.133mg | |
Лизин | 0.681mg | 1.834mg | |
Метионин | 0.265mg | 0.646mg | |
Фенилаланин | 1.202mg | 1.071mg | |
Валин | 0.782mg | 1.263mg | |
Гистидин | 0.557mg | 0.649mg | |
Холестерин | 0mg | 588mg | |
Транс-жиры | 0.075g | ||
Насыщенные жиры | 10.325g | 4.06g | |
0g | 3.8g | ||
0g | 2.741g | ||
0g | 0.229g | ||
Мононенасыщенные жиры | 25.941g | 4.631g | |
Полиненасыщенные жиры | 12.535g | 7.405g | |
0.008g | |||
12.215g | |||
0.001g | |||
0.027g | |||
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
266%
Итоговая оценка минералов
84%
153%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чёрная икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чёрная икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.265g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чёрная икра ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1483mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахисовая паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 588mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арахисовая паста дешевле (Разница - $97.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах