Сравнить продукты Артишок и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+128.4%
Содержит
больше
Цинк
+122.7%
Содержит
больше
Медь
+58.2%
Содержит
больше
Кальций
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Содержит
больше
Железо
+47.1%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+128.4%
Содержит
больше
Цинк
+122.7%
Содержит
больше
Медь
+58.2%
Содержит
больше
Кальций
+168.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Селен
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+655.6%
Содержит
больше
Витамин A
+95053.8%
Содержит
больше
Витамин E
+836.8%
Содержит
больше
Витамин C
+116.2%
Содержит
больше
Витамин K
+3904.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Содержит
больше
Витамин B1
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+655.6%
Содержит
больше
Витамин A
+95053.8%
Содержит
больше
Витамин E
+836.8%
Содержит
больше
Витамин C
+116.2%
Содержит
больше
Витамин K
+3904.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.063
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+133%
Содержит
больше
Другое
+66.2%
Содержит
больше
Жиры
+213.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Углеводы
+133%
Содержит
больше
Другое
+66.2%
Содержит
больше
Жиры
+213.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2100%
Насыщенные жиры:
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.064 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+39.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.11g | 2.51g |
|
|
| Белки | 3.27g | 2.56g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.47g |
|
| Углеводы | 10.51g | 4.51g |
|
| Калорийность | 47kcal | 26kcal |
|
| Сахар | 0.99g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 2g |
|
| Кальций | 44mg | 118mg |
|
| Железо | 1.28mg | 0.87mg |
|
| Магний | 60mg | 13mg |
|
| Фосфор | 90mg | 42mg |
|
| Калий | 370mg | 162mg |
|
| Натрий | 94mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.231mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.256mg |
|
|
| Селен | 0.2µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 13IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 618µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 1.78mg |
|
| Витамин C | 11.7mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 1.046mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 9µg |
|
| Витамин K | 14.8µg | 592.7µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
201%
Итоговая оценка минералов
31%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах