Сравнить продукты Бамбуковые побеги и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+44.4%
Содержит
больше
Цинк
+80.3%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+266%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+91.5%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.186
Содержит
больше
Калий
+44.4%
Содержит
больше
Цинк
+80.3%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+266%
Содержит
больше
Магний
+1500%
Содержит
больше
Фосфор
+91.5%
Содержит
больше
Марганец
+162.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.186
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B5
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1360%
Содержит
больше
Витамин C
+277.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1360%
Содержит
больше
Витамин C
+277.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+164.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+471.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+276.7%
Содержит
больше
Другое
+40%
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.03 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
73.1 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Вода
+24.5%
Содержит
больше
Белки
+93.5%
Содержит
больше
Жиры
+240%
Содержит
больше
Углеводы
+276.7%
Содержит
больше
Другое
+40%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2728.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.9%
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Насыщенные жиры:
0.19 г
Мононенасыщенные жиры:
0.198 г
Полиненасыщенные жиры:
0.489 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2728.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+264.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3g | 15.79g | ||
Белки | 2.6g | 5.03g | |
Жиры | 0.3g | 1.02g | |
Углеводы | 5.2g | 19.59g | |
Калорийность | 27kcal | 99kcal | |
Сахар | 3g | ||
Клетчатка | 2.2g | 3.8g | |
Кальций | 13mg | 18mg | |
Железо | 0.5mg | 1.83mg | |
Магний | 3mg | 48mg | |
Фосфор | 59mg | 113mg | |
Калий | 533mg | 369mg | |
Натрий | 4mg | 4mg | |
Цинк | 1.1mg | 0.61mg | |
Медь | 0.19mg | 0.186mg | |
Марганец | 0.262mg | 0.688mg | |
Селен | 0.8µg | 0.6µg | |
Витамин A | 20IU | 292IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 15µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин C | 4mg | 15.1mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.208mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.082mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 1.587mg | |
Витамин B5 | 0.161mg | 0.128mg | |
Витамин B6 | 0.24mg | 0.13mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 40µg | |
Триптофан | 0.027mg | 0.056mg | |
Треонин | 0.086mg | 0.209mg | |
Изолейцин | 0.088mg | 0.284mg | |
Лейцин | 0.14mg | 0.443mg | |
Лизин | 0.134mg | 0.295mg | |
Метионин | 0.03mg | 0.068mg | |
Фенилаланин | 0.09mg | 0.243mg | |
Валин | 0.106mg | 0.306mg | |
Гистидин | 0.042mg | 0.16mg | |
Насыщенные жиры | 0.069g | 0.19g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.198g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.489g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
23%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.121g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах