Сравнить продукты Баранина и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+283.7%
Содержит
больше
Калий
+206.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+178.8%
Содержит
больше
Медь
+296.7%
Содержит
больше
Селен
+56.2%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+113.6%
Содержит
больше
Магний
+228.6%
Содержит
больше
Фосфор
+283.7%
Содержит
больше
Калий
+206.9%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+178.8%
Содержит
больше
Медь
+296.7%
Содержит
больше
Селен
+56.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+312.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+187.5%
Содержит
больше
Витамин E
+57.1%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Содержит
больше
Витамин B1
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+312.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+187.5%
Содержит
больше
Витамин E
+57.1%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+133.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Другое
+217.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.4
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+133.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+20.8%
Содержит
больше
Другое
+217.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 19.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.628
Насыщенные жиры:
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
1.51 г
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.628
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2.6g |
|
|
| Белки | 24.52g | 10.5g |
|
| Жиры | 20.94g | 19.4g |
|
| Углеводы | 0g | 2.6g |
|
| Калорийность | 294kcal | 230kcal |
|
| Кальций | 17mg | 10mg |
|
| Железо | 1.88mg | 0.88mg |
|
| Магний | 23mg | 7mg |
|
| Фосфор | 188mg | 49mg |
|
| Калий | 310mg | 101mg |
|
| Натрий | 72mg | 879mg |
|
| Цинк | 4.46mg | 1.6mg |
|
| Медь | 0.119mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.4µg | 16.9µg |
|
| Витамин E | 0.14mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 2IU | 25IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 6.66mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.66mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.55µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 4.6µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.287mg | 0.109mg |
|
| Треонин | 1.05mg | 0.357mg |
|
| Изолейцин | 1.183mg | 0.557mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.797mg |
|
| Лизин | 2.166mg | 0.791mg |
|
| Метионин | 0.629mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.998mg | 0.425mg |
|
| Валин | 1.323mg | 0.573mg |
|
| Гистидин | 0.777mg | 0.273mg |
|
| Холестерин | 97mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 8.83g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.82g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.51g | 1.29g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
24%
Итоговая оценка минералов
52%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 807mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Vienna sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.705g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Vienna sausage дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)