Сравнить продукты Биг-Мак и Egg McMUFFIN
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-25.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+65.5%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Марганец
+14.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Содержит
меньше
Натрий
-25.4%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Кальций
+65.5%
Содержит
больше
Железо
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+63.9%
Содержит
больше
Марганец
+14.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 173
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.102
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.102
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+54.9%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+33.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.67
Одинаковое количество вещества Вода - 52.58
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
13.64 г
Жиры:
9.66 г
Углеводы:
21.67 г
Вода:
52.58 г
Другое:
2.45 г
Содержит
больше
Жиры
+54.9%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Другое
+33.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.67
Одинаковое количество вещества Вода - 52.58
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+467%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.592
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
3.592 г
Мононенасыщенные жиры:
2.721 г
Полиненасыщенные жиры:
1.735 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+467%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.592
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+15%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+293%
Содержит
больше
Мальтоза
+16.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.33
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0.33 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+15%
Содержит
больше
Глюкоза
+160%
Содержит
больше
Фруктоза
+293%
Содержит
больше
Мальтоза
+16.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза - 0.33
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 20.57g |
|
|
| Белки | 11.82g | 13.64g |
|
| Жиры | 14.96g | 9.66g |
|
| Углеводы | 20.08g | 21.67g |
|
| Калорийность | 257kcal | 228kcal |
|
| Фруктоза | 1.69g | 0.43g |
|
| Сахар | 3.97g | 2.13g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.1g |
|
| Кальций | 116mg | 192mg |
|
| Железо | 2mg | 2.3mg |
|
| Магний | 20mg | 20mg | |
| Фосфор | 122mg | 200mg |
|
| Калий | 181mg | 173mg |
|
| Натрий | 460mg | 617mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.235mg |
|
| Витамин A | 188IU |
|
|
| Витамин E | 0.59mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.262mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.368mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.102mg |
|
| Витамин B5 | 0.836mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.145mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 79µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 165mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0.109g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 3.592g |
|
| 0.021g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 2.721g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.735g |
|
| 0.01g |
|
||
| 1.416g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.114g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.012g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
31%
Итоговая оценка минералов
36%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg McMUFFIN содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Egg McMUFFIN ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Egg McMUFFIN более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах